いろいろひさしぶり。。。

久し振りに仕事が、早く終わったので、

夜間RUN。

風もあって、気持ち良くのんびり走れたのは良かった…

…のだけれど、

これまた、久し振りの自宅。。。

汗だくで、約2ヶ月ぶりの自宅に戻って、シャワーを浴びようと思ったら、

お湯が沸かないという悲劇

既に、全裸で風呂場の中…

思いもよらず、全身アイシングが出来てしまった

この時期だから、まだ耐えられるけど…

シャンプーは、お湯でするのがおすすめです。。。

TT9月。。。

6ヶ月振りのTT。。。

バイクも無いので、ピットクルーな1日でした

NS2( #34 )、FT2( #16 )

NM( #48 ) の、計3台がエントリー。

予選、決勝と程よく時間が空いていたので…

マッタリ楽しめました。。。

決勝のスタート進行の間に…

盆休みに貼り直された舗装を観察

ホームストレートの縁石も…

かな～りグリップしそうですよ、旦那

ココまで、ワイドに使えそうです。。。

そう言えば、

1ヘアも貼りなおしてあったなぁ

今回は、レース外でもイロイロと楽しめたなぁ。。。

いつになったら、TL直すんでしょ

ええと、

野暮用で、先にサーキットを出たので、1人アイスです(^^;;

筑波の新舗装。

走ってみたい。。。

気持ちイイ朝。。。

お久し振り、つくば。。。

オカマ掘られて、リタイア、骨折以来のTT。。。

ピットクルーですけど

ちょっと、熊野神社まで？

久々に、汗を流そうかと。。。

安政遠足のトレール部分を走って来ました

最初の2～3kmは走れる訳も無く、

倒木も、其処彼処に

コレ、道

その1kmが… 長い

8km(高低差700m)登って、漸く登山道終了。

別荘地を抜けて、碓氷峠(旧R18)まで、トボトボ。。。

ダウンヒル開始

184を撮り忘れたので

めがね橋での給水を目論んでたんですが…

アイス屋のオジちゃんは開店前で、給水ならず

そのまま坂本宿まで。

走ってるんだか、歩いてるんだか微妙なペースで帰着

4時間も掛かっちゃった。。。

 今日は雨上がりってこともあったけれど、登山道は荒れ荒れで、大会前にかなり整備しているんだと、実感。。。

また、来年もよろしくお願いします。。。

さ、さ、飲も