だだいま帰宅

今日も7時に夜勤が終わりました！
今日は平日でジムがあいているので、
10時30分にジムに行きました！
案の定誰もおらず、自由にワンフロア
使い放題でした(^ ^)
まずロープを3分2R、次はシャドーを3分2R、そしてサンドバッグを3分2R！
その後は……帰るまで、パンチングボールのシングルをひたすら笑
結構こつをつかんでリズミカルに出来るようになったので、気が付いたら30分くらいたっていました！(^ ^)
そして今日も夜勤なので帰宅！
明日はあけなのでロードワークもしなければ‼