花粉症 頭痛 めまい 肩こりでお悩みの方

暖かい陽気と共に植物達も芽吹いてきましたね

人の身体も衣替えがおこなわれる時期

冬に溜めこんだ老廃物をしっかり排出していきましょう

春先は、寒暖の差があり調整役の自律神経が変化に対応できなくなると

不調が起こりやすくなると考えます

東洋医学では『肝』の不調も疑います

春は肝の養生が大切になってきます

花粉症、頭痛などは身体からの１つのサイン

何が原因かを探りながら一緒にケアをしていきましょう！

スイナ60分又はアロマ60分コースがおすすめです。

線香を買いに

岩滝仏法堂さんへ

まいぷれ異業種交流会でお会いして
また会いたいと思っていた岩滝さん
お出かけ陽気に誘われて行ってきました。

仏事、仏具、仏壇に関しての疑問に…
たくさん なるほどーーーでした☆

広島庄原から斐川荘原へ毎日のご出勤
現社長さんの先代が 行商の最中
斐川を気にいられてお店を構えられたとの事
お話しを聞いていて 感動しました。

身近なところで用がないと 利用しないイメージですが
仏事は身近な事だと思いますよ。

もうすぐお彼岸でもあるので
ちょっと知りたい事も求めに
スーパーでは無いプロの知識
ロウソクや線香を買いに足を運んでみられてはいかがでしょう。


浄土真宗
親鸞聖人（しんらんしょうにん）とスリーショット
カメラマンは岩滝仏法堂の社長さん

1週間夕食断食 報告

今回はいいタイミングで夕食断食できました。
⚫︎変化した事
お腹が軽くなって身体が動かしやすくなった。
毎食お腹が空いて食べるので食事が楽しみ。
後半はココロも穏やかに、思考もクリアになった気がします。

⚫︎一週間体験してみて感じたこと
無理なく、我慢することなくできた事が良かった
一緒にやっている仲間がいたのが大きいですが(^^)
夕食の時間が空きができるので、自分のケアをしたり
断捨離もできて環境もちょっとスッキリ！！
このまま、時間がきたから食べるのでなく
お腹が減っているかお腹に聞いて食事を楽しんでいけたらと思います。

今まで1日ファスティング、人参リンゴジュースファスティングと体験してきましたが
夕食断食は2食は普通に食べれるところがいいですね。
ただ断食をするのでなく、目的があると取り組みやすいかな。
そして、ちゃんと理論だって説明があると
出てくる不調やデドックスに不安なく対応できると思いました。
タイミングや環境があると思いますが
生活の中に取り入れていきたいです。

次は本格的な断食が何かのタイミングできるといいなぁ。