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■ 太もも速やせ動作ダイエット
やせにくい場所ナンバー1でありながら、
やせたい場所ナンバー1の王座に輝き続ける「太もも」！
イスに座って行う簡単な動作で、
健康的な美しい太ももを実現、
スタイル美人になれちゃうなんて聞いたら、
ぜひともやってみたくありませんか？
冷えやむくみ、腰痛・膝痛・肩こり、
O脚、X脚などの改善も大いに期待できますよー。
今回のアドバイザーを紹介。
ダイエットをはじめ、顔の歪み、
小顔矯正など美容障害改善の専門家。
多数の独自のユニークなダイエット法を考案。
コウイチ・カツヤマ。
▼ 正しい姿勢で、美しいスタイルをキープ！
最後に太もも速やせ動作で、
スリムな太ももを実現したあとのケアについて説明しましょう。
やせた内ももを維持するために、
いちばんたいせつなことは姿勢をよくすることです。
姿勢をよくすることで、自然と筋肉も使います。
横ずわりなどのラクな姿勢は、
きちんとした姿勢で疲れた筋肉を休めるという意味はあります。
ところが、
長い間そういった姿勢をすると、
それが記憶されてしまうのが問題なのです。
偏った方向に体重をかけるのも骨盤の歪みの原因となります。
たとえばものを持つときも、利き手だけでなく、
バランスよく交互に手を使うことがたいせつ。
脚の歩幅を一致。
そのほか、歯の噛み合わせも背骨の歪みの原因となります。
本来、女性の脚は美しく見えるもの。
ぜひ、太もも速やせ動作と、
日々の動作に気をつけて美しい脚をキープしてください。
■ “ダイエット” と “足痩せ” の根本的な違い
「脚を細くしたい・・・」
そう思うことは女性なら一度はあることでしょう。
たぶん、
脚を細くしよう思ったとき、
多くの方が一番最初に試すのがダイエットです。
しかし、
この考えは間違っています。
脚が太いと感じるのは、
ふくらはぎに「筋肉」がついてしまっているからです。
そして、太ももには「脂肪」がつくため、
全体的に見て「脚が太い」と思ってしまいます。
体が太っていれば、
ダイエットをして痩せればいいかもしれませんが、
脚を細くするためにダイエットをしても、
一番細くなって欲しいところが細くならないという結果が
待っていることでしょう。
わかりやすく言うと、
ダイエットしたら痩せてほしくなかった「バスト」が痩せてしまった・・・
というものと同じだということですね。
胸を小さくしようと思ってダイエットをしたわけじゃないのに、
胸の肉が落ちてしまってバストサイズが小さくなってしまった･･･
なんていう話はよくあるものです。
なぜこんなことが起こるのかというと、
痩せるための 「ダイエット」と、「脚痩せ」は基本的に違うからなんです。
では
「脚痩せ」したいのであれば
どうしたら、良いでしょうか・・・
これから、夏に向けて
「脚痩せ」に興味があるなら
この、無料レポートを是非、読んでみてください。
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