２ヶ月ぶり

久しぶりの更新すぎて、Ameba事情についていけてないＰ子です。

体調がだいぶ回復してきたので、最近はかなーり活動的です。

カラダの痛みは今は腕の付け根と肩甲骨の端っちょと首が残っていますが、以前からしたらすごーく

楽チンで、なんでもできそうな気がします♪　てなわけでサーフィンも復活しました！

真っ白だったカラダがすっかりサーハーになってると思います。　ただ、まだ無理はできないのでほどほど

にして…ます。　ただ、今まで引きこもっていた分、すべてが楽しくてしょーがありません♪

最近の心境としては…

心から笑ってる自分に気付いたとき、なんだか懐かしいような、『あーこれだよ』ってすごく嬉しいです。

今年の夏はそれなりに。いーや、すっっっごく楽しかった♪

アタシは出れなかったけど、ｶﾞｰﾙｽﾞCUPの応援に茨城まで。見てるだけで楽しいけど、

やっぱり出たかった…女の子オンリーの大会スキです★★★　

そして…

応援オンリーのあたくしは終始チップ～にまとわりつかれ…とうとうこちらもスキになってしまいました（笑）

懐かれると弱いＰ子です。

毎年恒例の地元の花火、去年は行けなかったけど今年は全員で行きました♪

人ごみも最近は大丈夫なカラダに戻ってきました。　

何年かぶりに平砂浦に。　千葉の南端にて…天候、水質、水温最高でした！

そしてそして……

いつのまにか２９になりました！！！

いい大人です。

後半へつづく…

Stand by U

すっごくイイ彼らの声、すっっっごくイイ～

ジュンスのカリスマな歌声も
ユチョンのハスキーﾎﾞｲｽも
ユノのセクシーﾎﾞｲｽも
ジェジュンのﾋﾞﾌﾞﾗｰﾄも
チャンミンの高音も

心に響きますわぁ～　

日本語で、こんなに気持ちを込めて歌えるようになった彼らを尊敬せずにはいられない～！
すごい努力してるんでしょぅ。まだ若いのに、もー大好き

生神起はホント神でした…　



明日はプレンドパーク
どっぷりハマってますわ…

★宝物★

いくつになっても変わらない関係ってイイですね。。それぞれはもちろん変わっていくし、結婚、出産いろいろ

成長していってるけど、やっぱりみんな全然変わってない～！って思っちゃう。。何が言いたいのか…＾＾；

とにかく、いつ帰っても思うのはあったかいな～って。

一瞬にして昔に戻って楽しくって幸せな気持ちになれるのよね～！

今度はいつかな～　三十路同窓会とかかな（笑）

食生活＠名古屋

半年ぶりの名古屋～！　コメダの和風カフェ？おかげ庵やら、味噌カツやら。

トースト＆あんこ＆コーヒーが幸せです、名古屋。

関係ないけど、野菜好きにはたまらないパステルのデトックスサラダは２人前をペロリ～

めっずらしく連日外食ばかりの４日間でした。

〆はやっと食べれた～ひつまぶしっ！！

飲めないビールが何故かおいしかった～！！

食べすぎ？でも体重変わってなかった＾＾♪

名古屋バンザイ★★★

湘南へ

去年からずーっと行ってみたかったお店に行って来ました！

Bills　＠七里ガ浜です～

ディカプリオ氏が食べすぎて太っちゃったという世界一の朝食のお店ですね。。

これこれ～！！！　おっきぃ～！３枚もあるよ。　で、￥１４００なり。ちと高い？

ＵＰはこんな感じ。　バナナ丸ごと１本。　

中にはチーズが！　＆フワフワ～。

おいしかった～　幸せでしたぁ～　でも全部食べたらちとキモ…

いやいや、おいしかった！

こちらも人気のオーガニックスクランブルエッグちゃん。

おいしそうでした～　けど二つは食べれない～

２人でひとつずつ頼んで半ぶんこが適量かと！

帰り道にマラサダ試食～　どんだけ甘党なわけ～

でも日本発上陸らしいから食べとかないとね～

揚げたてはフワッフワでおいしかった～。

冷めたらまずかったぁ～。。。。　お土産にはＮＯサンキューですね。

フリマでミニスカ買っちゃったぁ～　おっさんが売ってたけど？

ん～やっぱ湘南オサレ～　いつか住んでみたい！

そしてまたひとり…

ディズニープリンセスみたい

似合っちゃってます～　そうよね、花嫁のバックはこうでなくっちゃね。　ＮＯファットなキレイな背中！

本当にカワイかった～！

こちわもカワイかった…笑　

？？？

あとちょっと！

最近は本当に回復してきて、できることがどんどん増えてきました＾＾

車の運転、映画、勉強などが痛みに耐えられなくて難しかったけど、今はだいぶ平気！

そして相変わらずの鍼治療が…ちょー気持ちいい～くて◎。

加えてストレッチ＆エクササイズもだいぶ慣れてきて、少しずつレベルアップしています。

最近は上半身もだいぶ動かせるようになったので嬉しいです。

おかけで、カナリ増えていた体重＆アップしていたサイズもダウンしてきました～。

不調の原因をひとつ、またひとつ…　と、　取り除いて、　どんどん回復していってる感じです！

ここまでカナリの時間＆お金がかかったかもしれないけど、でもあとちょっと！

そんな感じです★

着付けとかもできちゃってます。

ゴリゴリと音がすごいけど、腕はぐるぐる回せるようになりました。

腕の付け根～背中に繋がる筋肉と首のうずき＆痛みがとれたら完治ってとこでしょうか。

あとちょっと！　がもどかしいですが…　

カラダマネージャー

始めました

au携帯ユーザー専用のサービスですが、カナリいけてるっ

自分の毎日の食事＆身体情報を記録し、栄養＆カロリーまでしっかりと把握できちゃう。

今まで自分で記録して、カナリ面倒だったけど、こんなんあったんだ…　みたいな！

カロリー計算とかって、相当めんどうだし正直わからない。　栄養素やビタミン量なんてもっとわきゃらなぃ…

ソコね！　今まで一番明確に知りたかったの！！

それがさ～

携帯でポチポチっと月額３００円ですべて簡単に把握できるなんてすばらしぃ！！

まぁ～　キレーにグラフや表にまでしてくれるからちょっと食べ過ぎると一目瞭然なんだけど…笑

体重・体脂肪・サイズなどなど…それぞれのプランに合わせて目標も設定できるので楽しいかも

体調を崩してからは食事療法もとり入れたりして気をつかっているので、

とりあえず今までどおりで栄養量は問題ないようです　ビタミン摂取量なんて、毎日１００％越え！

タンパク質＆炭水化物が少々足りてないみたいだけど。　鶏肉食えって感じ？

しかも、足りない栄養別レシピまで教えてくれるからありがたぃ！

それより…　　グラフにしてみると間食の部分がね、意外と（？）多い…

ん～たのしっ

https://au-karada.auone.jp/home/

これ以上ない満開でしょぅ

満開のこの時期、　お寿司を食してる時、温泉に浸かってる時、

日本人に生まれてシアワセ　とか思います。

桜を見るとドーパミンがいっぱい出るから幸せな気持ちになるらしーですね。

確かに～　相当気持ちよい！　

こんな桜の屋根の下で、海鮮丼＆ミンミンギョーザで乾杯

さやチョンと着付けレッスン前にお花見ランチin 錦糸公園　さくら祭りやってます

そう、着物なるものを着こなす為に始めました。

着付け教室。　まだ３回目ですが…

とゆーか、Ｐ子は付き添いがてらだったのですが…　母はとっても嬉しそうです。

でもやってみると楽しいです。　着物、キテマス。　

でも無理したら腕が…　一番使ってはいけない筋肉使ったみたいです。。

でも以前より痛みの回復が相当早くなりました。

出来る事が少しずつ増えてくのがうれしい今日この頃

2人で着物きてお出掛け実現はいつ？？でしょー

次回から帯にとつにゅ～だょ　！

やはし

親子ですね。。

うちの銘っ子ちゃん。　

まんまるお鼻が…

完全にアニーに似ちゃってます。

このアングルなんてまさにだわよ！

女の子ですよ、一応。　間違われないようにね。お洋服はピンクよねやはし。

これからもピンクあげ続けるわよ！

でもね、おばバカＰ子にとっては

かわいすぎるのね　やはし

そうなの、食い意地はってるわよ。

そこんとこまで似なくていいのよ！

ごちですた★