こんにちは。
先日はクローン病内科外来でした🏥
血液検査の結果は
CRP 0.7
アルブミン 3.9
はい、今回もあまり良くなかったです
最近は外来前に少し体調が崩れてくるようになりました💦
今回はあまりしんどさはありませんでしたが、オナラがたくさん出ました。
あと、朝の💩が3〜4回になったり。。
思い返せばここ1年でCRPが正常値だったのは1回だけ。
基本0.4〜1をうろうろしています。
すごく悪くはないけどやっぱり正常値をキープしたい！！
生活を見直さなければいけない時期に来たのかもしれません
子供がいるのに体調崩したら大変になるのが目に見えてるからなぁ。。
がんばって節制しよう。。
プチストレスでついつい食べてしまっているおやつを控えよう
あと、ついつい夜ふかしして睡眠不足になってるのをやめて早く寝るようにしよう
ちょっと調子良くなるとすぐ調子に乗って体調崩してしまうから気をつけたいです
次回のステラーラは年始なので来年の血液検査では良い結果を出して良い2024年をスタートさせたいものです