ココロもカラダもぽかぽか☺️
昨日は秋の薬膳レッスンでした✨
季節の食材をたっぷり使って、
ココロもカラダも
ほっと整うメニュー🍂
・トマトと豆のスパイススープ
・トマトの肉詰め
・椎茸の海老しんじょ
・りんごとセロリのサラダ
・キャベツと塩昆布の和え物
・ピーナッツスコーン
どれも身近な材料でできる
「かんたん薬膳」です☺️
トマトの甘みや豆のやさしさ、
椎茸の香りがふわっと💓
りんごとセロリのサラダは
シャキシャキ爽やか✨
食後のピーナッツスコーンには
ほんのり甘麹のやさしい甘さ🥰
食べるたびに、
「おいしい〜💛」って
笑顔が広がる時間でした☺️
今回お越し頂いたのは
11/9に星読みカフェを一緒に
開催する
半田市で1日1組限定の
ワンちゃんと一緒にくつろげる
カフェを開いている
いつもありがとうございます😊
秋は“肺”をいたわる季節
乾燥しやすい今こそ
潤いを与えてくれる食材と
カラダを整える
麹の力がぴったり🤩
難しいことは一切なくて☝️
旬の素材と麹を
ちょっと使うだけで
カラダもココロも自然と
軽くなる✨
料理って、
がんばるものじゃなくて
“季節を楽しむ時間”でいい☺️
そんな
「おいしい季節の過ごし方」を
日進市の小さな教室から
お届けしています🥰
ご縁に感謝です✨
いつもありがとうございます😊
次回の麹レッスン🙌
10/20(月)薬膳×麹 残席1名様
レッスン代6,500円
10時から13時半
ご興味のある方は、
ぜひ次回のレッスンに
ご参加ください🥰
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初心者さんも安心して
ご参加できるよう準備して
お待ちしています😊
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