一人暮らし

息子も一人暮らしすることになった。

元気に頑張っていってほしい。

試験帰宅

試験帰宅をした。家で上がり框をのぼったり、階段登ったり、色々とチェックしてみた。

お昼ごはんは、奥さんと娘と母と姉でお寿司を食べた。

久しぶりに家に帰って嬉しかったけど、それより疲れた。

外に慣れるのはなかなかな大変そうだ。

４人部屋

４人部屋だけど、２人退院したので、２人で使っている。

すぐに新しい人が入ってくると思ったが、まだ入って来ないので、快適に使っている。

長い

同じ部屋の人が今日退院する。

退院日が決まってから退院日まで、長く感じる。

朝の自主練習

朝起きたら、足のストレッチ。それからお湯で左手のマッサージをして浮腫をとる。

口はうといを言って顔の運動。

お湯が終わったら、手首をうごかす。左手を開く、指を折る、グーパーをする。

バイタルを看護士が取り終わったら、五分位立つ。一分ずつ、捕まりながら片足立ち。

そして、廊下を１０分位歩く。

これを毎朝やってます。

面会

この前、奥さんと娘が面会に来てくれた。

やっと娘のお土産を食べることが出来た。奥さんは果物も持って来てくれて、色々話して楽しい時間だった。

階段のてすり

階段のてすりが１階から２階からまでしかほけんが降りないと役所に言われてた。

でも、奥さんが役所の人と交渉して、２階からから３階の手すりも保険が降りることになった。

奥さん強い。グットジョブ。

１キロ

病院の回廊を杖あり歩行で、自主トレで１キロ歩いた。

あまり疲れないで歩けた。

無理しない

STの課題でストレスがかかり、少し体調が悪くなり、PTを半分やすんだ。

すぐに回復した。

まあ、無理はしない。

外歩きの練習

毎日暑いし、退院まで暑い日が多そうだ。

外歩きの練習があるのだけど、まだやっていないし、

熱中症アラートが出ると出来ない。

退院までに外歩きが出来る日があるといいけど。