『千早クラブジュニア』は中学生から初めた子ども達が多く、卓球部や他の部活動に参加しながら仲間と卓球をする子供達の集まりです。


プロコーチではありませんがジュニア指導経験はかなり長いです👍

ボランティアコーチですが、
「真剣に卓球を楽しむ」ことをしております。
毎回練習に来ることで目が輝いていますね✨
土日祝のみ、少しずつ上達しております。

電車で乗り継いで来る子供達。
車で送ってもらう子ども達。
自転車でワクワクしながら来る子供達。
ありがとうございます😊


◯継続は力なり!
◯仲間に敬意を払う!
◯感謝の気持ちを大切に!
◯自分を信じて、自信持って!


若いコーチ陣も活躍しております!
試合経験豊富ですし、お互いが学びながら教えていますよ👍🏓



●ボランティアアシスタントさん募集中❢
子供達と一緒に卓球してくれるボランティアスタッフさんも募集中です。
普通に基礎打ちができて、試合経験あれば大丈夫です。
強い弱いなどのレベルは問いませんが、中学生に負けない気持ちは大切ですね!


★★大切なこと★★
昔の打ち方では勝てません…
今の時代にあったラケットとラバーの打ち方を学びつつ、教えています。

指導者は学ぶ気持ちが大切です。
学びを辞めたら…コーチできません。



12月のイベント、試合は盛りだくさん!

★ジュニア総会(お楽しみ会🎄)


ビンゴゲーム、卓球ホッケーなど楽しんでもらえました❢



★試合に参加!
12月は4つ参加しました。

東京都カデット大会
女子Bクラス、優勝👍
おめでとうございます✨


他、ホープスBクラス
4位入賞❢

★中学校の東京都新人卓球大会
5回戦進出、ベスト64✨




★1月は3チーム合同練習会を主催しました!
ジュニアチームが3つ集まり、40人参加❢
白熱しましたね~(≧▽≦)




真剣に卓球を楽しんでおります!

挑戦するから成功がみえるものですね👍



現在、小中学生は約20名おります。
初心者から中級者まで打ち込んでいますよ❢

令和6年1月14日現在、
小学生のみ募集とします。


千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com



令和6年2月分の練習予定
●千早小学校
2/ 3土 17:30〜20:00 ※試合後【体験なし】
2/10土 17:00〜19:30 
2/12祝 12:00〜15:00 
2/17土 17:00〜19:30 

●ふるさと千川
2/23祝 09:00〜12:00 
2/25日 09:00〜12:00 

●旧文成小
2/18日 08:30〜12:30 
2/24土 16:30〜19:30 

●試合
2/4日 試合
2/11日 試合

✖練習なし
2/ 4日
2/11日



※3月は小学校の利用はできません。
※かなり練習日は少ないです。
※試合、合同練習に出かけます。

※都合により練習時間が変更になる場合もあります。 可能な限り更新致します。
  


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(支払いは6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円〜6,000円。チームで揃えます。
※シューズは卓球メーカーを推奨します。

★重要:現在着用している、緑色ユニホームはメーカーも専門店も在庫がありません。
探しておりますが、入手出来ないため揃わないこと、ご承知おきください。
なお、新しいユニホームは着手しております。





※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。


『千早クラブジュニア』は中学生から初めた子ども達が多く、卓球部や他の部活動に参加しながら仲間と卓球をする子供達が多いです。

お陰様でたくさんの子供達が「真剣に卓球を楽しむ」ことをしております。
毎回練習に来ることで目が輝いていますね✨
土日祝のみ、少しずつ上達しております。

電車で乗り継いで来る子供達。
車で送ってもらう子ども達。
自転車でワクワクしながら来る子供達。
ありがとうございます😊


◯継続は力なり!
◯仲間に敬意を払う!
◯感謝の気持ちを大切に!
◯自分を信じて、自信持って!


若いコーチ陣も活躍しております!
試合経験豊富ですし、お互いが学びながら教えていますよ👍🏓



●ボランティアアシスタントさん募集中❢
子供達と一緒に卓球してくれるボランティアスタッフさんも募集中です。
普通に基礎打ちができて、試合経験あれば大丈夫です。
強い弱いなどのレベルは問いませんが、中学生に負けない気持ちは大切ですね!

★昔の打ち方では勝てません…今の時代にあったラケットとラバーの打ち方を学びつつ、教えています。

指導者は学ぶ気持ちが大切です。
学びを辞めたら…コーチできません。



12月はオリンピック卓球台で楽しんできました✨

東京オリンピックで使用した卓球台、世界に数少ないもので練習出来たこと、感謝申し上げます❢

社会科見学や挑戦コーナーも良かったですよ~

ハッピースマイルさん、また宜しくお願いします🙇







オリンピック卓球台



オリンピック練習台


真剣に卓球を楽しんでおります!

挑戦するから成功がみえるものですね👍



現在、小中学生は約20名おります。
初心者から中級者まで打ち込んでいますよ❢

千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com


令和6年1月分の練習予定

●千早小学校
1/  6土 17:00〜19:30 
1/13土 17:00〜19:30 【体験不可】※合同練習
1/20土 17:00〜19:30 
1/21日 15:00〜18:00 【体験不可】
1/27土 17:00〜19:30 
1/28日 12:00〜15:00 【体験不可】


●旧文成小
1/   7日 14:30〜18:30

●ふるさと千川
1/  8祝 09:00〜12:00    ★予定変更


●試合
1/14日  試合
1/21日  都大会

✖練習なし
1/14日 
12/29-1/3  年末年始のため、利用不可



※都合により練習時間が変更になる場合もあります。 可能な限り更新致します。
  


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(支払いは6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円〜6,000円。チームで揃えます。
※シューズは卓球メーカーを推奨します。

★重要:現在着用している、緑色ユニホームはメーカーも専門店も在庫がありません。
探しておりますが、入手出来ないため揃わないこと、ご承知おきください。
なお、新しいユニホームは着手しております。





※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。


『千早クラブジュニア』では卓球イベントに参加、大会への参加、コーチレッスンなどを受けながら練習をしております。

最近、自主練習の参加する子供達も多くなり、練習が濃くなっておりますよ!

●たくさん練習に来たら…
●仲間から勇気が貰える!
●直ぐにお友達ができる!

初めから決めつけなく…
まずは3回やってみて考えてみよう。
◯継続は力なり!
◯努力は報われる!
◯粘り強く練習することから自信がつくよ!



じっと考え過ぎては良くない。
無茶は良くないけれど…いろんなやり方を考えるのも大切。
周りの子供達がたくさんやれているんだから、大人でも子供でも出来るよ👍

基礎練習は何年も鍛錬が大切ですよね!
プロも新しい卓球と向き合いながら練習しています!
昔のやり方だけでは通用しませんので、コーチ陣も学びながら教えていますよ👍

当クラブでは卓球が楽しい🤗という子供と大人が集まっていますよ〜(≧▽≦)🏓



子供達と一緒に卓球してくれるボランティアスタッフさんも募集中です。
普通に基礎打ちができて、試合経験あれば大丈夫です。
強い弱いなどのレベルは問いませんが、中学生に負けない気持ちは大切ですね!




先日、特別卓球コーチのレッスンを受けました✨
みんな一生懸命でしたよ〜

真剣に学ぶ基本が大切ですね🏓
ありがとうございました🙇




●10月もジュニアチーム同士の合同練習があります!
たくさん経験しよう〜🤣



現在、小学生のみ体験練習は募集は可能です。
R5.8.25
都大会レベルの中学生は歓迎です!
親御さんでボール出しも可能な方は助かります!
ボランティアの卓球アシスタントさんも募集中です✨

お問い合わせはこちらです。
気軽にメールしてみてください❢

千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com


令和5年11月練習予定
●千早小学校
11/3祝 12:00〜16:00 (中学校との合同練習)
11/4土 17:00〜19:30
11/5日 スポーツまつりイベント13:00〜16:00
※クラブチームの練習ではありません。
※卓球あり🏓自由参加可能。

11/11土 17:00〜19:30

●旧文成小
11/18土 16:30〜19:30 
11/25土 16:30〜19:30

●ふるさと千川
11/26日 09:00〜12:00

●試合参加
11/12日 試合(中体連) ※練習なし
11/23祝 試合(東京都) ※練習なし

✖練習なし(利用可能施設なし)
11/19日

※都合により練習時間が変更になる場合もあります。 可能な限り更新致します。
  


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(支払いは6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円〜6,000円。チームで揃えます。
※シューズは卓球メーカーを推奨します。


※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。


卓球イベントが盛りだくさん!!

メリハリもつき、真剣に楽しく卓球をしています!

●まずは練習に来ることが大切😊
●そして少しずつ自信がつくよ😊
●学年関係なく切磋琢磨できる😊


『成功の反対は失敗ではなく、挑戦しないこと』

こちらの言葉を受けて、何事にもチャレンジします!


言うこと、思うこと、見るだけは簡単💦
勇気を出してたくさん行動しよう!
たくさんの体験から得れるものがありますね!
継続が大切ですね✌️

卓球が楽しい🤗という子供達がたくさんおります!




先日、卓球ユーチューバーの
ぐっちぃさんからジュニアチームの卓球講習会を行いました🏓





🌟たくさんのご指導ありがとうございます✨
次までにはしっかり練習を積みますよ!!



●先日、大会で試合組と初参加組が参加!
中学生男子は優勝しました〜🤣



●ジュニアチーム同士も練習試合しております!
たくさん経験積みましょう〜🤣





現在、小学生のみ体験練習は募集は可能です。
R5.8.25
都大会レベルの中学生は歓迎です!
親御さんでボール出しも可能な方は助かります!
ボランティアの卓球アシスタントさんも募集中です✨

お問い合わせはこちらです。
気軽にメールしてみてください❢

千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com


令和5年10月練習予定
🏓千早小(土曜日は17時〜20時にて予約)
10/ 7土 17:00〜19:30
10/ 8日 12:00〜15:00 【コーチレッスン】
10/ 9祝 12:00〜15:00
10/15日 12:00〜15:00 (2回目)
10/21土 17:00〜19:30    
10/28土 17:00〜20:00  【ジュニア合同練習】
10/29日 12:00〜15:00

🏓ふるさと千川
10/15日 09:00〜11:00 (1回目)

🏓旧文成小(2時間×2コマにて予約)
10/14土 17:00〜19:30
10/22日 09:00〜13:00

☀️練習無し
10/ 1日 無し(代表は交流会に参加)

※都合により練習時間が変更になる場合もあります。 可能な限り更新致します。
  


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(支払いは6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円〜6,000円。チームで揃えます。
※シューズは卓球メーカーを推奨します。


※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。


最近、メリハリの強化をしております。

1番大切なことは、『卓球を楽しむこと』🤣

真剣モードと休憩モード、気持ちの切り替えを学びたいですね。

たくさんボールを打つだけでは強くなれません。

●まだまだ体も時間管理も難しい…小学生
●ある程度、動けますが多感な気持ちが入る…中学生

練習時間のメリハリとお互いが協力して行動するようにチーム力も上げていきます!










先日、Tリーグの試合観戦に行きまし🏓






🌟水谷隼さんに挑戦コーナーがあったり、強豪吹奏楽部の演奏があったり、楽しかったです✨
また一緒に試合観戦に行こうね~🐶





●最近のジュニアチームの練習

🏓基礎練習
🏓切り替え練習、フットワーク練習
🏓課題練習、システム練習
🏓多球練習、マシン練習
🏓サービス練習
🏓ゲーム練習
🏓たまに思いつく面白練習

🌟フィジカルトレーニングも❢




現在、小学生のみ体験練習は募集は可能です。
R5.8.25
都大会レベルの中学生は歓迎です!
親御さんでボール出しも可能な方は助かります!
ボランティアの卓球アシスタントさんも募集中です✨

お問い合わせはこちらです。
気軽にメールしてみてください❢

千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com


令和5年9月練習予定
🏓千早小
9/ 2土 17:00〜19:30
9/ 3日 15:00〜18:00
9/ 9土 17:00〜19:30 
9/10日 無し(試合参加)
9/16土 17:00〜20:00 ★ジュニアチームとの合同練習
9/17日 無し(代表は卓球研修)
9/18祝 12:00〜15:00
9/23土 17:00〜19:30    
9/24日 12:00〜15:00
9/30土 17:00〜19:30  

※都合により練習時間が変更になる場合もあります。 可能な限り更新致します。
  


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(2,000円x6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円〜6,000円
※シューズは卓球メーカーを推奨します。


※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。


8月🔥夏休みの特訓ですよ😊

秋の新人戦(秋季大会)に向けて、苦手克服しよう!
素直に挑戦するから、成功への近道です。
必死に取り組むからメンタル強化されるよ😁

体調管理、時間管理も大切!
時間空けたら…感覚を思い出すのに一苦労するから、やるときはしっかりね!


暑い時期の練習が心も熱くなるね!

灼熱体育館ではなく、心地よい体育館なので、みんなイキイキしているね~(≧▽≦)



最近、体験練習参加がめちゃくちゃ多いです。

1番大切なことは、『卓球を楽しむこと』🤣
そして好調&不調の波を乗り越えるチカラを習得しようね❢


みんなで試合や合同練習に行く時間でも楽しいよ🏓
試合では勇気を出して全力でね🔥

負けたらコーチの責任だから安心してね😙
コーチや仲間が後ろで支えるよ、大丈夫です😊

自分を信じて。
勇気を出して。
強くなろう🏓





🌟ちびっこさん!
小学4年生以下の子供達😊
ボール遊びからできますね~🏓
マシン練習をやろう~🐶



●ジュニアチームの練習
🏓基礎練習
 切り替え練習
 フットワーク練習
🏓課題練習
 システム練習
🏓多球練習
 マシン練習
🏓サービス練習
🏓ゲーム練習
🏓たまに思いつく面白練習

🌟フィジカルトレーニングも😙



ほぼ毎週、練習ありますので、来たいときは毎回でもOK😁
基本は土曜日練習で月2,000円。
施設により取れない場合は卓球ミーティングやトレーニングをします!


通常は
土曜日の夕方17時〜🏓
日曜日のお昼12時〜🏓


★土曜の練習日では
保護者の方のお当番があります😊
保護者の皆様のご協力があるからこそ出来ることなのでサポートもお願い致します。
たまに子供達の成長を見てくださいね❣




体験練習の子供達にはマシン練習をやってもらいます。
身体の使い方、覚えが早いですね!

お問い合わせはこちらです。
気軽にメールしてみてください❢

千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com

現在、小学生のみ体験練習は募集は可能です。
R5.8.25
都大会レベルの中学生は歓迎です!
親御さんでボール出しも可能な方は助かります!
ボランティアの卓球アシスタントさんも募集中です✨






希望者は体験希望でわかりますよ〜🏓
シューズ、ラケット、水分補給ドリンクをお持ちください。
ラケット無い方は貸し出しできます〜

体験練習費用は無料です。
何回でも体験参加はOKです。
当日参加者確認のため、毎回ご連絡くださいね。


令和5年8月練習予定
🏓千早小
8/ 5土 17:00〜19:00 ※時間変更
8/ 6日 12:00〜15:00
8/11祝 12:00〜16:00 ※4h。
8/12土 17:00〜19:30 
8/13日 12:00〜15:00
8/19土 17:00〜19:30
8/26土 17:00〜19:30 
8/27日 12:00〜15:00 ※代表のみ早退。

🏓ふるさと千川
8/16水 09:00〜13:00 ※実施


☀8/20日曜は、合同練習へ遠征🏓
☀8月は練習日が9回ですね!月謝2,000円です。




◎一緒に練習しましょう!
◎お気軽にお問い合わせください。


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(2,000円x6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円〜6,000円
※シューズは卓球メーカーを推奨します。



★★★ちなみに…
★プロコーチは月4回、月謝8,000円〜12,000円💦
★週イチのジュニアグループレッスンでも
 月謝5,000円から6,000円💦
★一回が2時間だとして、多くて月10時間かな。


★「千早クラブジュニア」は…
 月6回くらいが基本です。
 多いときは月8回くらい🏓
★月額2,000円、一回2.5時間または3時間です!
★おおよそ、月16時間から20時間で

月謝2,000円✨
マシン利用OK✨
コーチ練習メニューあり✨


※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。




リーズナブルだから良いというわけではなく

大切なのは…モチベーション❢
みんなが目標持って練習することで質が上がりますね❢

コーチ陣は大学生コーチもいますし、OBの高校生も丁寧に教えてくれます😊




7月ですね😊
中学3年生は都大会で引退!
目標に向かって必死に練習してきました..
中学生からのスタートであれば、2年4ヶ月の終止符。
最後までま諦めずに挑戦して欲しいです。


この時期が一番ドキドキします。
嬉しい気持ちと寂しい気持ちがありますが、精一杯に選手をサポートしますね。
そして次の世代に変わるタイミングです。



子供達はいろんな時間を味わえますね😊
🏓卓球が楽しみを感じる時間。
🏓卓球場に来る時間。
🏓とても調子がよい時間。
🏓卓球仲間と会話する時間。
🏓キツイ練習を打ち込む時間。
🏓なんだか上手くいかずに悩む時間。
🏓仲間やライバルが上手になり焦る時間。
🏓新しいラバーやラケットでワクワクする時間。
🏓卓球の試合で燃える時間、落ち込む時間。
🏓コーチとの真剣な時間。

どんな時間でも仲間が大切😊
コーチはみんなの味方です😊
仲間を信じて、自分を信じて、強くなろう🏓



最近、中学スタートの卓球部の子供達に打球感覚を教えます。
身体を軸にラケットコントロールを覚えることが
近道かな。

あとはたくさんボールを打ちたいですね🏓


また、うちのチームは他のチームの所属の方も一緒に練習することは可能です。
試合のメインが他でも同じ卓球仲間、大切ですよ。
どこのチームでも歓迎します!





●基礎練習
●課題練習
●多球練習
●サービス練習
●マシン練習
をしっかりやります😊

たまにフィジカルトレーニングも😙



ほぼ毎週、練習ありますので、来たいときは毎回でもOK😁
基本は土曜日練習で月2,000円。
施設により取れない場合は卓球ミーティングやトレーニングをします!


通常は
土曜日の夕方17時〜🏓
日曜日のお昼12時〜🏓


★土曜の練習日では
保護者の方のお当番があります😊
保護者の皆様のご協力があるからこそ出来ることなのでサポートもお願い致します。
たまに子供達の成長を見てくださいね❣




体験練習の子供達にはマシン練習をやってもらいます。
身体の使い方、覚えが早いですね!

お問い合わせはこちらです。
気軽にメールしてみてください❢

千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com



希望者は体験希望でわかりますよ〜🏓
シューズ、ラケット、水分補給ドリンクをお持ちください。
ラケット無い方は貸し出しできます〜

体験練習費用は無料です。
何回でも体験参加はOKです。
当日参加者確認のため、毎回ご連絡くださいね。


令和5年7月練習予定

🏓千早小
7/  1土 17:00〜19:30
7/  8土 17:00〜19:30
7/  9日 12:00〜15:00
7/15土 17:00〜19:30
7/16日 12:00〜15:00
7/17祝 12:00〜15:00
7/22土 17:00〜19:30 ※体験不可
7/29土 17:00〜19:30
7/30日 12:00〜15:00

🏓旧真和中
7/ 2日 14:00〜17:00 ※体験不可


☀7/23日 練習なし。
☀7月は練習日が10回ですね!月謝2,000円です。




◎一緒に練習しましょう!
◎お気軽にお問い合わせください。


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(2,000円x6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円前後
※シューズは卓球メーカーを推奨します。



★★★ちなみに…
★プロコーチは月4回、月謝8,000円〜12,000円💦
★週イチのジュニアグループレッスンでも
 月謝5,000円から6,000円💦
★一回が2時間だとして、多くて月10時間かな。


★「千早クラブジュニア」は月6回くらい、
 多いときは月8回くらい🏓
★月額2,000円、一回2.5時間または3時間です!
★おおよそ、月16時間から20時間で

月謝2,000円✨
マシン利用OK✨
コーチ練習メニューあり✨


※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。




リーズナブルだから良いというわけではなく

大切なのは…モチベーション❢
みんなが目標持って練習することで質が上がりますね❢

コーチ陣は大学生コーチもいますし、OBの高校生も丁寧に教えてくれます😊


格安で卓球を始めやすい卓球環境ですよ🏓

何よりもたくさん卓球したい子供達がきてくれます❢

お気軽に来てください~😉


昔からよく言われております、「心技体知」のバランスです。


以前の子供達へのメッセージを見つけました。

※現代卓球の考え方には微調整もしております。



〜~メッセージ〜~

卓球では、『心技体知』の言葉があります。





−−−−

【心】…試合でポイントを決めるメンタルです。あと、諦めない気持ちですね。

常に前向きであることも大切です。

迷いなくプレーが出来る平常心も大切です。


自分との戦いとも言われます。

気持ちの弱さ、誘惑に負ける弱さ、突然のアクシデントに負ける弱さにも打ち勝つよう強くなろう。


−−−−

【技】…サーブ、レシーブ、スマッシュ、ドライブ、ブロックなどのテクニックです。

レシーブの中にチキータがあります。

卓球のボールへ『うつ、かける、ふれる』がポイントですよ。


−−−−

【体】…接戦になっても続けられる体力です。あと体幹(身体のバランス)も大切ですね。

卓球は『足→身体→手』の順番で打つとも言われています。

足腰、身体のひねり、スイングが出来るように身体の使い方も覚えましょう。


−−−−

【知】…ボールが来たら瞬間にどのように打球するか判断します。

目でみて頭で考えます。考えていなければ、判断が出来ません。


卓球では『認識→判断→動作→打つ』この内容を頭で考えています。

知識があれば頭の回転も早く、身体の動きも早いですね。


また、戦術の知識も大切です。

例えば、最後の最後まで取っておいたサービスなど出して意表を突く作戦。

また、初めはバック側を攻めていて、後半はフォアとバックをランダムに攻めるなどがあります。

自分自身、相手の研究が大切ですね。

〜~~~





直近で、プロコーチの本で学びました😊


●練習と休養のバランス

心と体を休ませることですね。

それによって、コンディションが良くなります。


コンディションが良くなると、気持ちも前向きに!

やる気アップですね❢


スランプ防止も重要。

いろんな取り組みから、しっかり対応することから「結果」がついてくるものかなと。

〜~~~




良く子供達とお話をします。


「良く来てくれたね」

「いつも早く来ているね」

「練習に来てくれてありがとう」

「今日もよく頑張ったね」



反対に…あまりやる気無いと

「今日はどうしたの?」

「疲れているのかな?」

本人の気持ちが入らないことはありますね。



周りの子供達から見ると…

遊んでいるように見られる場合もあるので…

声かけ、注意喚起、お話をしますよ。


この子の行動を待つこともあります。




プラス思考で、良いパフォーマンスが出来ますように。


















とある方との会話にて、とても大切なことなんだなぁ〜と思いました。


子供達にいろいろなところに連れて行って、経験させること!


卓球ジュニアチームでは、3ヶ所の練習会場を利用します。
場所が変わる、卓球台が変わることで、環境が変わりますね😊

いつもと同じ場所では無い環境での経験はとても大切です。


ずっと家でゲームしていたり、同じ遊びでは楽しい時間ですが…新しい環境はなかなか掴みにくいです。

家でじっとしているのは…もったいないなぁ。。


そこで、いろんな練習会場、試合会場で練習する、試合に行くだけで・・かなりかわりますね!

子供達が社会に出て自ら行動を起こせることが…好きなのかによって、自主性や行動力が生まれます。


なるべく試合には連れていきたい気持ちはたくさんあります。

また、練習相手を変える(合同練習など)をするだけで、かなりの緊張感から勇気を出すことが出来ますね👍


学校の部活は同じ場所、同じ相手ですよね。

参加するクラブチーム増やしてもOK!
子供達のために、時間を作る親御さんも素敵ですね!

その気持ちを受けて、プラスになるように指導致します😊




6月は中学3年生の引退試合!
気合いが入っておりますね👍

試合未経験の小学生達も一生懸命に練習していますよ!
数ヶ月後のデビュー戦まで、しっかり仕上げますね😊



中学校の卓球部のコーチに行きます。
まずは身体の使い方を丁寧に説明。
ボール感覚練習をしっかり練習!
少しずつ、ボールを打ちます😁




しかしながら、部活動では先輩達の練習も大きな大会が近くて大詰めなので…なかなかですね。。
なるべく早くたくさんボールを打とう🏓



先日、ジュニアチームに卓球部員を自由参加で練習会を行いました!
どこのチームでも一緒に練習したい方、歓迎します!



マシン練習でたくさん練習しましたね!
いつもよりたくさんボールが打てて喜んでいましたよ~😊



初心者は基礎練習も大切です😊

当ジュニアチームには卓球マシンがありますので、たくさん打てますよ💪


●基礎練習
●課題練習
●多球練習
●サービス練習
をしっかりやります😊

たまにフィジカルトレーニングも😙



ほぼ毎週、練習ありますので、来たいときは毎回でもOK😁
基本は土曜日練習で月2,000円。
施設により取れない場合は卓球ミーティングやトレーニングをします!


通常は
土曜日の夕方17時〜🏓
日曜日のお昼12時〜🏓


★土曜の練習日では
保護者の方のお当番があります😊
保護者の皆様のご協力があるからこそ出来ることなのでサポートもお願い致します。
たまに子供達の成長を見てくださいね❣




体験練習の子供達にはマシン練習をやってもらいます。
身体の使い方、覚えが早いですね!

お問い合わせはこちらです。
気軽にメールしてみてください❢

千早クラブジュニア
代表: 佐藤 博信
sato2hiro@gmail.com



希望者は体験希望でわかりますよ〜🏓
シューズ、ラケット、水分補給ドリンクをお持ちください。
ラケット無い方は貸し出しできます〜

体験練習費用は無料です。
何回でも体験参加はOKです。
当日参加者確認のため、毎回ご連絡くださいね。


2023年6月練習予定🏓
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(千早小)
6/  3(土)17:00~19:30 ※練習日
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6/  4(日)練習なし、試合に参加🏓
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(千早小)
6/10(土)17:00~19:30 ※練習日
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(千早小)
6/11(日)12:00~15:00 ※自主練
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(千早小)
6/17(土)17:00~19:30 ※練習日
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6/18(日)練習なし、試合に参加🏓
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(千早小)
6/24(土)17:00~19:30 ※練習日
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(千早小)
6/25(日)12:00~15:00 ※自主練
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◎一緒に練習しましょう!
◎お気軽にお問い合わせください。


★費用のお知らせ
入会金1,000円
月会費2,000円(2000円x6ヶ月分まとめて支払い)

※スポーツ保険に加入します。
※各卓球連盟への選手登録費は実費(500円〜1000円)
※各試合参加費は実費(500円〜1000円)
※ゼッケン購入したときはプリントゼッケン代(1430円)
※ラケットは初心者セットを選びますので、ご相談ください。10,000円〜12,000円、新入生時期はかなり安いセットあり。
※ユニホームは5,000円前後
※シューズは卓球メーカーを推奨します。



★★★ちなみに…
★プロコーチは月謝8,000円〜12,000円💦
★週イチのジュニアグループレッスンでも
 月謝5,000円から6,000円💦
★一回が2時間だとして、多くて月10時間かな。


★「千早クラブジュニア」は月6回くらい、
 多いときは月8回くらい🏓
★月額2.000円、一回2.5時間または3時間です!
★おおよそ、月16時間から20時間で


月謝2,000円✨
マシン利用OK✨
コーチ練習メニューあり✨


※注意事項
 学校の行事やイベントのときは練習回数が少なくなります。ご承知おきください。




リーズナブルだから良いというわけではなく

大切なのは…モチベーション❢
みんなが目標持って練習することで質が上がりますね❢

コーチ陣は大学生コーチもいますし、OBの高校生も丁寧に教えてくれます😊


格安で卓球を始めやすい卓球環境ですよ🏓

何よりもたくさん卓球したい子供達がきてくれます❢

お気軽に来てください~😉