昨日の夜体重計ったら増えてたー
理由はわかってるんだけどね
夜ごはん食べ過ぎたよね

沖縄まで1ヶ月きったというのに
どうせなら気分よく
水着着たいじゃん
笑
笑だから、今日の昼ごはんは
プロテインダイエット

これまでは牛乳で割るタイプのものを
飲んでたんだけど、それだと
お腹ふくれなくてプラス何かしら
食べてたの(o>ω<o)
だから水で飲む腹持ちバージョンを
買ってみたよ!
ちょっとお値段はるけどね
ココア味
水を350㏄もいれるの。
画像のマグカップだと
一杯じゃおさまらなかった
だから2杯にわけて
おかわり感覚で飲んだよ
けっこうお腹いっぱい

キレイに痩せるといいな

間違えてマグの画像2枚も
添付しちゃった(*^^*)
まあ2杯にわけて飲んだから
いいよね
笑





