雑誌で読んだり、エステで
教えてもらったり、実際に
自分が感じた美容に関する情報を
『美容情報①～』って形で
不定期的に更新してくよ
いったい何番まで行くかしら～
1回目は、便秘に関する情報
昨日の記事に最近便秘しないの
って書いたのだけど、
便秘解消の秘訣はこれ
青汁～
毎朝飲んでるけど便秘しなく
なったね＼(^^)／
前はかなりの便秘やさんだったの
3日でなかったり、ひどいと
5日とか。
日数的にはそんなじゃない時でも
お腹がはっちゃって(＞＜)
そんなときはセロリを食べたり
ヨーグルトを食べたり。。。
それでもやっぱりでなかったり
それが青汁飲むようになってから
無理しないで、朝からすっきり
するようになったよ
私の飲み方はお水か豆乳で混ぜて
ハチミツをいれるの!
豆乳青汁は毛穴を目立たせなく
してくれる効果もあるらしいよ
今日はいつもの青汁がなくて
お父さんが買ってきた
FANCLの凍結飲料、super青汁
解凍方法はレンジでチンか、
水またはぬるま湯をかけるだけ!
簡単ヽ(´▽`)/
これは青汁っぽい苦味が
ちょっとあるかな
野菜ジュースのちょっと苦い版
って感じ
ちなみにいつも飲んでるのは
山元漢方製薬さんの、大麦若葉!
これは苦味が全然なくて
飲みやすいよ
初めて飲む方や、お子さんも飲む
って方はこっちの方が
飲みやすいかも
健康な人はバナナ3本分出る人も
いるんだってw(°O°)w
そんなには出ないけど、
今便秘で悩んでる人には
試してみて欲しいな～☆
私が便秘で悩んでて、青汁飲んで
すっきりできたから
美容情報、こんな感じで
更新して行こうと思います
