どうもぉ〜アラフィフセラピストのDolphinJump🐬です
左肩甲下筋断裂、左上腕二頭筋長頭腱損傷により、再腱術と固定術のオペをしました。
退院して、自宅療養中です
来週抜糸をしたら、次の週から、仕事復帰、、とはいっても、メインの仕事はお休みさせてもらって、事務作業で復帰します。
でも、右手を使うと、無意識に左肩にも力が、入ってしまって、良くないんですよね〜💦
このブログをスマホで打ち込んでいますが、気づくと左肩に力が、入っています。
意識してぬいてくださいといわれるけれど、
ほんと、ムズカシイ
このブログの中でも、腱板断裂を載せている肩が、いらっしゃって、三泊四日の退院は、やったらあかんかったのかなあと、、考えちゃいます。
でもコロナ怖かったし、医師帰っていいよって何回も言われたし、土日リハビリ無かったし、冷房効き悪いし、することないし、、
でも早く帰ると、子どもは喜ぶけど、大人達には迷惑がられて、どこにも居場所がないワタクシ、、、
ハァ～( ´Д｀)=3
出かけよう
ってことで、居場所をもとめコメダ珈琲へ
かき氷好きや、寒さに弱くなければ、普通サイズでもいけたかな～
レモン味がしっかりしていて、ソフトクリームとあう〜👍
美味しかった～ごちそうさまでした✨
外出リハビリかな？
うんリハビリ、リハビリ〜
行って帰るだけでも、疲れる〜
