20代になってからは、10代の頃と同じようにいかないことが多くなった。
何かを新しく始めるときは億劫さを感じることがあるし
深夜バスや長時間の飛行機は体が痛い
お風呂上りにきちんと保湿しないと肌がかさつく
自分のケアや、自分の体調をしっかり管理しないとなぁ
と思ってから自分に優しくするようにした。
私は休みとあれば予定を入れていた
だけどそれをやめて、ゆっくりと何もしないお休みを作ってみた。
朝のうちに家事はみんな済まして
お昼過ぎからゆっくり湯船につかる。
上がったら好きな映画を見ながらゆっくりお茶を飲み
夜に次の日のお弁当を作る
そんな風に過ごすとなんだかすごく心地が良くて
心に余裕ができた気がした。
いつもカリカリ、ビクビクしていたのがスッと解消された気がして
人に優しくできた。
自分の為の贅沢、自分の為の優しさ
今までそれらはいけないことだと思っていた。
だけど今はそれらの本当の意味が少しだけわかった気がする。