今月から再開したウォーキング
前半は
☂️を理由に
サボることもあったのですが笑
梅雨明け後は
しっかり歩いてます❗️
明日から8月なので
ウォーキングを
ジョギングに
切り替えたいと思います⁉️
無謀でしょうか笑
なぜジョギングなのか？
①10月のリレーマラソンに参加
②身体を痛めつけたい
③9月に定期健康診断がある
正解は③
体重が、、、
そして
①も正解👍
だから
9月からは
ジョギングをランニングに
したいと思います。
こんなこと宣言して
いいのかな🤭
半年以内の
車購入を諦めたきびだんごは
タイヤ🛞を新しくしました。
安全と乗り心地に期待して。
一言でタイヤと言っても
いろんな商品がありますよね。
静粛性重視、
低燃費重視、
車体の安定性重視
低価格重視などなど
いろいろ説明を聞いた結果
中の上を選ぶ
自分が可愛い笑笑
昨日、
午前中に出勤をしたあと
時間があったので
車を玉野市方面に走らせました。
昔、本州から四国に渡る
重要なルートだった
宇高（うたか・うこう）航路。
岡山県玉野市の宇野港と
香川県高松市の高松港を
結んでました。
ピーク時は
JRの貨車も運べる連絡船と
民間のフェリー3社が
24時間フル運航してました。
瀬戸大橋の開通で
直通便は
全て廃止されてしまいました。
元気がなくなった宇野港でしたが
瀬戸内国際芸術祭開催の際に
制作・展示された作品や
JR宇野みなと線のアート駅舎とか
宇野港周辺や瀬戸内の島々は
アートだらけ！
今は外国人、
特に欧米の方がたくさん訪れる
観光の玄関口に変わってます。
久しぶりに見たアート。
よく見ると
こちらはJR宇野駅
あと宇野港のある玉野市は
漫画家いしいひさいちさんの出身地
久しぶりに癒されましたね。
宇野港から国道30号線を
少し岡山市方面へ
進んだところにある
道の駅みやま公園のレストラン
Miyama cafe PUUT で昼食
岡山県産の
ピーチポークハンバーグ定食を
いただきました。
岡山県産の食材を使用した
身体に優しい感じの
メニューが並んでました。
食後に食べた
ソフトクリーム🍦も
美味しかったなぁ。
毎日暑いですね🥵
夏バテになってませんか？
今の車を購入して
8年半
瞬間を見逃してしまってのですが
100000kmを突破しました❗️
今まで乗ってきた車の中では
1番遅いペース。
家族で旅行したり
遠出をすることが
減ってますからね。
半年後が車検ですが
新車購入は我慢。
タイヤ🛞を新しくして
もう少し
安全に大事に
運転したいと思います。
先日、父親が入院しました。
熱が出て
かかりつけの病院で受診。
大きい病院で対応した方が
いいということになり
点滴をしたまま
倉敷市内の総合病院の
救命救急センターへ。
そのまま入院になりました。
その同じ日、
弟も大阪にある大学病院に入院。
それぞれ心配だったのですが
弟は数日で、
父親は10日ほどで退院できました。
高齢で足腰も弱ってきた父親。
1人で自分のことはできるのですが
食事方法については制限がかかり
誤嚥しないような食事内容が
求められるようになりました。
弟の方は、
昨年11月にわかった病気の治療で
点滴による治療をするための入院。
本人が1番辛いと思うけど
兄として
できることはしてやりたい。
一生懸命の母親に対して
私自身が反省することがあります。
父親や弟のことで
不安に思うことがあって
何度も同じことを確認してくる
母親に対して
私がイライラして
「自分で判断して！」と
つい大きな声を出してしまう
ことがあります。
弟には言わないけど
父親に対しても言うことがあります。
自分の中で
年老いていく親のことを
受け入れられてないのかなのかも😞
そんなことではいけない。
あと朝から晩まで動いている
母親に関しては
身体がもつのかとても心配です😟
そんな母親と
最近一緒に外食をしていなかったので
親父が入院していたときの
病院からの帰り道
2人で珈琲店に寄りました。
釜焼きふわふわスフレドリア
ハワイ風ロコモコ
80代と50代の母子のデートです🤭
父親が知ると怒られそうですが
母親のストレス解消も
してあげないと。