☆姉妹でランチ☆

平日に休みを合わせて

妹２人とランチに

出かけました。

普段、仕事・家事・育児に

追われまくってる妹たち…。

久しぶりのお出かけに

すごく嬉しそうでした。

…ねぇちゃん

めっちゃ自由で、すまん

目指して、行った所は

まさかのっ

「本日・貸し切り」

…で、結局

某・商業施設に行き

ランチすることにしました。

初めて行ったけど

“屋根裏”をイメージしてる

おしゃれで可愛いお店～

大好きな

“サラダバー”で

テンションあがるぅ

パプリカと春雨サラダ

好きなので、山盛り

バジルのドレッシング

「こ、これっ、うまいね～っ」

何回、言ったことか…

わたしの

『ツナと地中海野菜の

トマトソース』

…ね、地中海野菜て、何

ズッキーニやじゃがいもが

ごろごろ入ってました。

生パスタが茹ですぎ？な

感じで

ベトッとしてて

少々、残念…。

しかも、あたし

“ツナ”が苦手なんやった…。

…なんで注文したん？

っていぅ、、、ww

妹の

『豚肉のポン酢おろし丼』

雑穀米で、ヘルシー

「器ひとつ、盛り方ひとつで

こんなおしゃれなんやん…」

妹も、感心してました。

ホントに

そぉなんだよねぇ

食後のデザート３種盛り

＆コーヒー

わぁぁぁ～い

ティラミスと

キャラメルアイスクリームと

フルーツいろいろ

でした

しあわせな、ひととき。

ごちそうさまでした

お店、出るとき…

どうしても気になった、

コレ。

メニュー名が…

「小林くん。」

こちらは

「木村君」

奥には

「宮崎ちゃん」

が、います。

他にも

「青木さん」・「鈴木さま」

「田中っち」・「佐藤さん」

とかゆぅメニューが

ありました…。

ねぇ、ねぇ

なんで…

どういう意味

姉妹３人で

首をかしげながら

店を

後にしたのでした…。

☆ハーブティー☆

コーヒー（ブラック）が

大好きで

１日、数回飲む私…。

好きすぎて

スタバのセミナーに

半年、通ったりだとか…

ついには

仕事、終わった夕方から

カフェでバイトしてた話は

以前

したと思うのですが…

体調を崩したりとか

お肌の調子が優れない…

体調の思わしくない日が

続くとかなると

コーヒー飲み過ぎの

“カフェイン過剰摂取”

は、良くないなァ～

…と、

気になってくるので

体にやさしい

“ノンカフェイン”

『ハーブティー』

を

とりいれたりしてます

ノンカフェインは

妊婦の方にも

安心ですよね

左が

美肌には必須の

「ローズヒップティー」で

赤い色と酸味が特徴です

ホントに酸っぱいお茶

だけど

…確かに

“酸っぱいもの”って

お肌に良さそうだもんね…

右は

リラックス効果の

「カモミールティー」

リラックス効果で

代表的なハーブである

カモミールは

爽やかさの中に

ほんのり甘みがあり

ホッとします

以前は

大分・湯布院のお土産の

ハーブティーを

ずっと飲んでいたけど

上のふたつは

近所のスーパーでも

売ってて

お買い求めやすいのも

いいカンジです。

１番、好きなのは

コレ

アロマで有名な

“生活の木”で売ってる

「マザーズハーブティー・

リラクゼーション」

“イライラ不安な時”

って、書いてます。

原材料には

うつ症状の緩和にも

よく知られている

“セントジョーンズワート”

が、使われてます。

エグさや苦みは

全くなく

こちらも飲みやすくて

かなり

オススメです

この週末…

ＰＭＳの症状がヒドすぎて

体のむくみ、イライラ、頭痛

下腹の痛み、だるさなどで

寝込んでしまったけど

これを飲んで

だいぶ楽になりましたー

寒い季節に

あたたかい飲み物は

必須だけど…

これから暑くなってからこそ

冷房からの冷えを防ぎ

代謝を上げる為にも

あたたかい飲み物は

飲まなくちゃねっ

なにか

“おすすめハーブティー”

あったら、ぜひ

おしえてください

美しい女優さんや

世の中の美人さんは

カラダを気遣い

冷たいモノは

飲まないと

聞いたこと、あるし…。

うん

あたしも

そぅしよっ