遅くなってしまいましたが
今年もよろしくお願いします
最近はテニススクールで 高校生から６０歳の父さんまで
みんなでガンガン打ち合ってます。
昨日は初スキーも
風邪気味ですし、体重も６７キロで推移
４年前は７３でしたから 適正体重かなｗ
年末の胃カメラも問題なく
いまのところ順調に推移してます。
油断大敵で 健康に努めます
胃カメラで 前日の残り物があり、よく見えなくて
後日 再度TRYになりました
前日の食事は お気を付けください。
最近は エスコンフィールドに野球をみにいったり
サーフィンしたり 彼女とデートをしたり
私生活は 充実
気を緩めないで 運動、健康、食生活気を付けていきます
GW 関東を旅行
ひたち海浜公園のネモフィラを見に
あと 栃木のあしかがフラワーパーク
素晴らしいですね。
横浜は港の見える公園 久々訪問
新宿への途中に 下落合 高田馬場の近くで そこ 散歩したり
高田馬場 鳥やす という 安い焼き鳥やさんも訪問
で 新宿歌舞伎町 東急歌舞伎座タワーへ
あと 箱根、小田原 いろいろ行きました。
昨日はテニススクールでレッスン参加
今日は 平岡公園でテニス１５人くらいいたかな
みなうまくて タジタジでしたが
雨も途中でやんで なんとか
練習しなきゃだめだなと痛感でした
体力も40代より 多少落ちたかな
まえは毎週やっていたのでね
４か月１回の健診結果
造影CT、エコー とも良好
手術後 ３年もうすぐで
引っかかるのは 尿酸値
食事はへってるのに ３割くらいは
ビールかな。
終わってほっとして定食屋にいくとしまっており
いつものホテルのランチ
コロナもほぼ終わり
バイキング中心だったが 昼から大食いもどうかと
思い 単品でランチ
体重が 手術前７４キロ いま６８
標準体重（６５）に近づいたｗ
郵便局の預金満期になったので手続き
いって さて 明日はから
また お仕事がんばろーー