メリハリ

今日から3連休の方もいらっしゃるとおもいます

以前、仕事をしていなかったとき

毎日が休みだったので

連休のありがたさを忘れていました

時間があるから、いつでもできると思うと

ダラダラして、いつがこないんです

時間がないときほど

有効に時間を使っています

メリハリのある生活大切ですね

最後まで読んでいただき、ありがとうございます

知らないとは・・・

お久しぶりです

突然ですが・・・

歯石とってもらってますか？

虫歯がなく歯科に縁がなかったのですが

歯石をとらないと

歯周病や歯肉炎の原因になりやすく

溶けたり抜けたりしやすいそうです

そういえば、ＣＭでもやっていたような・・

はみがきだけでは歯石は無理みたいです

知らないとは・・・　恥ずかしい・・・

最後まで読んでいただきありがとうございます

テーマ

数年前から

健康に関する情報がきていました

病気になったときは

きちんと向き合いましたが

いつの間にか

弱い心に負けていました

やっと、気づきました

改善しなきゃいけないから

何度も

いろんな形できていたんだと

今度こそ達成します

最後まで読んでいただきありがとうございました