2012年に変わり初めて活動したのが、
体幹チューニング個人セッション ![]()
去年12月23日(金)に
メンタルの友達、 絵本セラピストの潤子さんが
元女子プロレスラーの吉田万里子さんと、
新宿の駆け込み寺で開催したワークショップに参加して来ました。
その時に簡単に出来るチューニングとして教えてもらったのが、
と~っても気持ち良くて、
その日の夜から寝る前と起きた時に日々実践開始…
そしたら、
お通じも良くなり、体重が若干
始めるなど
身体に少しずつ変化を感じられる様になりました![]()
これは
と思ったので、
去年の内に万里子さんに連絡を取り、
本日の予約を入れました 
そして
楽しみに待っていた本日行って来ました 
戸越銀座駅から武蔵小山を抜けてサロンまで
ウォーキングがてら徒歩で約30分強歩いて伺い、
楽しいお喋りをしながら、セッション開始
まず、
床の上に今自分がどういう状態で立っているか感覚で感じ、
鏡の前で自分の姿勢とかを確認し…等々
とにかくセッションしてもらう前と
セッションをしてもらった後の確認をするのに自分の目で
確認から始まります。
その後は、万里子さんにチューニングしてもらうのですが、
これがまぁ、何とも言えずメチャクチャ気持ち良いのです
最初は、自分の身体の固まり具合を感じつつも
腹式呼吸を使いつつほぐしてもらう感覚が身体全体で
感じられます。
チューニングが終ると再度、
最初にやった様に立った感覚、
鏡の前の自分の姿勢等々の違いを感じます
今回初めて体験しましたが、
メチャクチャ気持ち良いのでクセになりそうです
去年ワークショップで初めて万里子さんのプチセミナーを受けて
とても印象に残ったのが、
「体幹チューニング=楽器を調律する」
「五感を研ぎ澄ます=体感チューニング」
でした。
定期的にメンテナンスする事により、
本来の自分の身体に戻るとの事。
今後も定期的にこの気持ち良さを体感しに行きたいと
思います ![]()
帰りもサロンから戸越銀座まで歩きましたが、
なんと身体の軽いこと![]()
それに、何となくだけど背も少し伸びて
顔も小顔になり、
視界が良くなったと言うか見えるようになったかも…![]()
正直言って、ビックリでした
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と
ゴメンナサイ(>_<)