天使の羽ヒーリングセラピスト
カタリストカウンセラー
ひろちゃんです♪
感情が人生を作る
頭ではわかってるつもり
だけど
感情を感じないようにして
生きてきた過去から
なかなか抜けられない…
今、自分は何を感じているの?
うーん
ホッとしている
今日も１日が終わり
安堵している、かな〜
米粉クッキーが
思いのほか美味しかったので
嬉しい
などなど
1人でぐるぐるしてしまうときは
他の人に話しを聴いてもらうのも
いいですよ♪
自分の心、気持ちに向き合うのは
こんなものかな
とか
まあこんな感じかな
とか
なんか逃げちゃう
逃げれちゃうの
本気で向き合うなら
セラピストに話しを聴いてもらってくださいね