今日はCAN net活動報告会2016に行ってきました。
CAN netは病気にがあってもなくても、安心して自分らしく生きられる社会を目指して活動している団体。その紹介はまた後日するとして。
今日の活動報告会でのミニワークでのお話が良かったので。
”インプロ”と”YES and”。
インプロは即興芝居のことで、インプロ的ゲームをまずやりました。
2人、4人、8人のグループで出されたお題を瞬間的に表現していくもの。
例えばお題「フォークとナイフ」
フォークとフォークでも、ナイフとナイフでもだめ。
相手がナイフになってたら、自分はフォーク。
相手がフォークなら、自分はナイフに。
相手がどうするか、相手の意図をよく観察し理解し、自分はそれに合わせて動く。
深い。
さらに、そこにあるのはYES andの考え方とのお話。
YES andというのはそもそもはコミュニケーション法の１つらしい。
相手の意見を認め、相手の意見に自分の意見を加えて、
より建設的にしていくものです。結果、相手の意見を否定せず、それを含めて自分の意見にもっていくため、より自分色の意見にしつつ、具体的にしていく際に適しています。例えば、相手:「今日の晩御飯は、何か魚料理が食べたいな。」という提案に対し、Yes and「魚料理か、いいねぇ。じゃあ今日は寒いから温かい鍋にしようか。」と、相手の意見に賛同しつつ、自分の意見も加えていくのです。
相手をいったんYESと受け入れ、そこに自分なりのアイディアなり味を上乗せしていく。
Yes and, Yes and, Yes and .....でどんどんどんどん、重ねて積んで盛っていく。
厚みも深みも高さが出るというもの。
決してそれが自分が思うところと同じじゃなくても、受け入れてその中でもっと良いことを考えていく。
なんて懐の深さ。
病気も同じ。起きてしまったことを変えることはできない。
起きた事実は受け入れて、じゃあ何をつけ足せるかな？って考えたら
可能性を想像できる。
YES and.
呪文のように唱えていこう。