ガクガク...

いま、車で京都にきてるよ



今日はちょっと...というかガチで登山して


約3kmの登山道で標高450m地点まで登る山に登ってきたんだけど、



登りは

こんな山道(大半が階段)を75分かけて登って、

=大阪方面の景色=



頂上で景色みて




登ってきた道を降りたんだけど



当然だけど帰りは約3kmの登山道ほぼ全部下り坂(階段)



下るときの足への衝撃は半端ないもので、途中でひろにゃんの膝が悲鳴あげてガクガク...



痙攣してしまったよ





それでも40分で下ったけど、


この足、明日は大丈夫か～





明日も山登りするんだけど...

京都タワー





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冷却～ ＆ SELEGA

ぐっどもーにんぐ



日焼け止め塗ってたけど、強烈な紫外線と猛烈な暑さで大量の汗かいて
日焼け止め流れちゃって顔と右腕が焼け真っ赤にしちゃったよ...

甲子園


昨日ここで高校野球準決勝を見てたんだ


試合終了後、右腕にヒリヒリ痛みを感じたときには、時既に遅し





予定変更して宿泊予約してたホテルに直行し、薬局で冷却シート買って、どんどん悪化していく右腕を冷却～

ひろにゃん右腕冷却中～





完全に右腕火傷した...




冷却効果あって今朝はだいぶ良くなった、一安心。

大阪まで乗ってきたバスと同形のバス




こちら日野自動車の「SELEGA」(セレガ)という車種のバス。

ほぼ同じ外観・内装でいすゞ自動車が「GALA」(ガーラ)として販売している共同販売車種のバスなんだ。




初めてこのバスの車種名を知ったとき、日産自動車の「SERENA」(セレナ)と似ていて混同しかけたこと、内緒だよ






さて、今日は高校野球決勝。

どのチームも応援してるけど、昨日は一塁側(日大山形、花巻東)を応援した。
今日もどちらも応援してるけど...一塁側(前橋育英)を応援しようかな




そして、決勝戦のあとは神戸へ。

阪神大震災の博物館に行ってひろにゃんが小さい頃発生してしまった阪神大震災について、その他諸々について勉強しようと思うよ。




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天然の塩!! (笑)

今日はとっっっても暑いのに



朝から昼過ぎまで急遽、代々木＆渋谷に出かけてきて


ずっと外にいたの。





その後、クーラーがきいてる涼しい建物内に入ってしばらく身体を冷やしてたら...




ひろにゃんの腕がザラザラっとザラついてきて


何だろうと思って確認したら





...






ひろにゃんの腕に塩の結晶ができてた

ひろにゃんの右腕。
わかりにくいけど腕毛に小さな塩の結晶がたくさんついてる(笑)








日焼け止め塗ってたけど、たぶん汗で流れちゃって日焼けしただろうな...




とりあえず、目的2つのうち1つを達成できたからよかった


もぅ1つは達成したくてもできないものだと判明したから仕方なく諦めたんだけどね

外にいる途中、食べたアイス

サマンサのヨーグルトアイス。猛暑で食べてる途中で溶けちゃったケド、おいしかった

同じく、外にいる途中、食べたベリーベリーかき氷。

こちらも猛暑で食べてる途中で溶けちゃったよ





熱中症に気をつけよう




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