パニック障害になって4年目！
比べちゃいけないってわかってても、やっぱり、他の人と比べちゃう…
同じ時期にパニック障害になったいとこが、もう殆ど治っていて、国内旅行の写真が送られてきました…
先日は海外まで一人旅…羨ましい
どうして、同じパニック障害でもこんなに違うんでしょう
方や、私は今だに電車にものれないし、窓のない部屋や、ファミレスすら、長居出来ない…
薬の処方の違いもあるし、同じパニック障害でも、脳の動きも違うから仕方がない…
わかってても…何故⁈
どうしたら、良くなるのか教えて欲しい
いとこに聞いたら岩盤浴が良いよ！とは言ってくれたものの…
窓のない岩盤浴なんか、私には無理で…
どうして、同じパニック障害なのに、こんなに違うんでしょうね
他のパニック障害もちの友達も普通に企業に勤めているし…
やるせない気持ちでいっぱいです
とはいえ、焦りは禁物！
マイペースでパニック障害と向き合っていくしか道はないんですよね
焦らない！比べちゃいけない！
自分は自分
皆様も比べちゃいけないってわかってても、つい比べてしまう事ってありますよね？出来る限りマイペースで
今日も最後までお読み頂きありがとうございます
