こんにちは！！
久々の更新です。
最近暴飲暴食が祟りすぎて体が重い…
恐るべし正月休み
そこで…
ダイエットを始めようと思うのですが
皆さんだったらどんなダイエットを始めますか?
・炭水化物抜き
・サプリ
・エステ
・断食 …
世の中には、さまざまなダイエットがありますが
そもそもダイエットだけで本当に痩せられる方はいるんでしょうか?
ラポールでは、様々なダイエット希望者を見てきましたが
そこで成功できる方は一貫して
今までの自分の生活を改善する勇気を持っている人！！
だったと思います。(個人的な分析です。)
腰痛、肩こりもそうです。
多くの症状が日常生活の悪い癖から起こっています。
一時的に症状の改善が出来ても継続しなくては全く本末転倒
ずっとその症状とお付き合いをしなきゃなりません。
ダイエットでも、腰痛、肩こりでも正しい知識が必要ですね！！
それにしても今日は寒い(^_^;)