夏の連休も終わってしまいましたね。
って、もう先週の木曜日から仕事でしたけどね(笑)
ども!モッパーです
そんな連休、皆さん満喫できました?
え?海外旅行へ行った?
いいっすね~
ん?ビーチやプールではしゃぎまくった?
これまた楽しそうですね~
なになに?釣りで大物を釣った?
すごいですね~
皆さん、良い連休を過ごされたようですね。
わたくしモッパーはと言いますと…
特に予定は無く、ゴロゴロしてるだけの連休になりそうだったので
運動不足解消に何か身体を動かそうと思い立ったのであります。
で、何をしたかというと
まぁ、いきなり激しい運動なんてとても無理ですし
ジョギングやウォーキングなんてしたものなら、この暑さですぐにダウンしてしまうし
何か手頃な運動はないものかと思案する…
あ!あった!
ラジオ体操やってみるか
早速、YouTubeの動画を見ながら…
ラジオ体操第一をやりました
真面目に…そこそこきっちりと。
ちゃんと最後まで出来ましたよ
そんなに疲れる事もなく、程よい運動量かと。
うーん、これなら続けられる。
これなら運動不足を解消出来るかも。
そんな事を考えていたのですが
なんとなく左肩が痛い…
そう言えば腕をぐるりと回すと肩がゴキン!と鳴る。
だからラジオ体操やってる最中もゴキンゴキンと鳴ってたわけで。
なんとなく左肩が痛い…
いや、なんとなくではないな
確実に左肩が痛い
けっこー痛い。
ものすごく痛い。
ん~~
変な汗が出てきた
あ、これ、ヤバい痛みかも。
てなわけで、
連休初日に肩をやっちまったわけです。
えぇ、今も痛いです(汗)
痛みは大分マシになりましたけどね。
しかし、モッパーの身体…
かなりポンコツ
ヤバいっすね(笑)
どんだけ運動不足なんだよっ!
とりあえず今は左肩を治して
それからゆっくりと運動不足を解消していきたいと思っております。
そんなわたくし、今はコレにハマっております。
すっきりしたトマト 美味し!!
今はコレ飲んでゆっくり骨休めしておりますが
肩はなかなかすっきりしません(笑)








