spot

余分なものを全～部削ぎ落として、


その笑顔の焦点を


ずっと先のピンポイントで合わせていく。




光と闇が出逢うとき。。

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実はこの写真、
別用途で三日月が撮りたくて何度もチャレンジ～

しかーし、、
何度取り直しても私の目に映るその三日月さんは、画像になるとまん丸満月さんなのでした

あぁ～、むしろなんかこいつはスゴいや！と思ったHIROなのでした(*^-^*)

ナマステ
HIRO

グランディング

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『もし涙が止まらなくなったら、どうしたらいいですか？』


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「涙が出ていることをただ感じればいい。あぁ、泣いているんだなと。
ただそれだけを知っておけばいい。深入りすることなく、ただただみていく。」


「呼気・吸気、心臓の鼓動、手足の温度、、今この瞬間はどうなっているのかなぁと。」



観察をする。
自身と繋がるために知っておく。
認識していく。


ココロの反応だけでなく同時に「体」全体も観ていく。知っていく。


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だってそこに【命】があるんだから・・


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この肉体は今ある現実。
かけがえのない事実。


その現実に
その事実にハートが繋がったとき、



生まれるものは、、
感謝の想。きづな。。

Home

出逢いはかれこれ15年以上も前。。


まだ学生だったあのころ。
そして、第１のスランプ。



私の書いた一通の手紙。



ここに何かがあるかもしれない。



そんな想いから、



また一つ世界が広がる。



重ねた時間とその光は、



いつでも帰れるわたしのお家。



そしてまた翼は広がる。