手術はもちろんブロック注射も一度もしていません。
現在は腰、足の痛みもなく普通の生活をしています。
長時間立っていたため腰に違和感があるので用心しなければ・・・
症状としては左太腿に痛みを感じることから始まり、だんだんと両足の太腿に広がって歩行が困難となってきました。
立って洗面をすることはもちろんトイレも立ってはできません。
寝てもうつ伏せ、仰向けはダメ、横になっても痛くない寝姿は一箇所しかありません。
ただ車を運転することはＯＫ、椅子に座っているのも大丈夫なのです。
後に整形外科で腰部脊柱狭窄症と診断されましたが、間欠歩行が特徴なのですが私の場合は最初の一歩から痛いのです。
宣言 腰痛は自分で治す！ （これです、私があなたに伝えたいのは）
病院で加齢が原因ですと言われていませんか。
継続的に治療院に通って腰痛が治っていますか。
<a href="http://www.infocart.jp/t/34737/hiro-jiru
" target="_blank">腰痛最前線2009</a>
手術はもちろんブロック注射も一度もしていません。
現在は腰、足の痛みもなく普通の生活をしています。
昨日はプールで３０分ほど泳ぎストレッチをしてきました。
歩けなくなったとき沢山の人に症状を話してみましたところ、色々なアドバイスをしてくれました。
ここへ行ってみるといいよ、こうするといいよと、そこで一度は試してみることにしました。
最初は整骨院へ、一度行っただけで軽くなるとのことですので訪ねてみました。
その整骨院はスポーツ選手がよく行く治療院です。
診察してもらったところ足の筋肉と左右の足の長さが違うのが原因とのことです。
一週間通ってみました、治療方法としては腰と足に電極をつけての電気治療が１５分そのあと足に対しての簡単なストレッチのみです。
知人の紹介でしたが私の症状には効果がありませんでした。
宣言 腰痛は自分で治す！ （これです、私があなたに伝えたいのは）
病院で加齢が原因ですと言われていませんか。
継続的に治療院に通って腰痛が治っていますか。
<a href="http://www.infocart.jp/t/34737/hiro-jiru
" target="_blank">腰痛最前線2009</a>
今現在は絶好調なのですが疲れたりすると足に痛みを感じるときもあります。
１２月に入ってからは痛み止めの薬は飲んでいません、湿布薬も使用していません。
私の予防方法としては基本的にはストレッチと筋肉を付けること、その筋肉もできるだけ柔軟なものにすることです。
腰痛でお困りのかたは、とりあえず痛みを感じない範囲の姿勢で足、腰の運動を心がけてみてください。
椅子に座っててもよし寝た姿勢でもよしです。腰に手のひらをあて筋肉の動きを感じながら少しずつ動かしてみてください。
無理はいけません、あせってもいけません、ある程度の時間はかかります。
私が経験した中での話しですが少しでも参考になればと思います。
プールの使用についても後日お話します。手術をしなくてすむよう頑張りましょう。
宣言 腰痛は自分で治す！ （これです、私があなたに伝えたいのは）
病院で加齢が原因ですと言われていませんか。
継続的に治療院に通って腰痛が治っていますか。
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