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  ～ PA長沢＆HANPEN Presents ～ 『 Alive and Kickin'！ V
• 昨夜のセットリストです。最近、天に召された方々の追悼トリビュート的演奏をちょっと増やした...
• ほぼ3年ぶり？のT.R.I.LIVE終了しました。お店いっぱい、ホントにたくさんご来場い...
• リハ終了️今日は初代センシトーンにCSコーテッドがGoodです！AirTurnのパッドが...
• いよいよ明日です！コロナ禍もあったし、みなさん忙しいメンバーで、約2年半ぶりのライブ️お...
• 減量作戦、今のところ順調️今日は今までパツパツで履けなかった昔の革パンツが入ったこのま...
• やっと休養日だーゆっくり起きて午前中はのんびりテレビでWBC応援観戦。それから、あんまり...
• おはようございますリハとライブが続いて連日忙しくしてますが、今日は青葉台のレッスンがんば...
• 限られた時間で難しい曲の数々を要所要所チェックしながらサクサクとリハーサル終了メンバーのみ...
• 良いお天気今日はT.R.I.のリハーサル、スタジオ近所なのでスクーターでトコトコきました...
• ご来場の皆様、スタッフの皆様ありがとうございましたリハ含めて3日間無事駆け抜けて完走しま...
• NEW SIDE BEACH!!のスタッフ様、いつも入り口にアーティスティックな素晴らしい...
• あいにくの雨だけど、夜は上がるかな？さて2日目️気合い入れて新横浜へGO
• ガッシガシサウンドチェック終了さあ、いよいよ、はーじまるよーhttps://hir...
• Yeahガッツリ２日分メニューのゲネ終了みんないい感じ️後は明日、明後日に向けて各自コン...
• 今日はプールでガシガシトレーニングしてから倉庫のドラムセット積み込みしてきた明日は7時間...
• 3月24日T.R.I.
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  米化オートミールで簡単美味しい減量食
• 昨日仕込んだスペアリブ、魚焼きグリルで焼き目をつけていただきます♪ちょっと焦がしちゃった...
• GRAND SLAMリハーサル終了〜️7時間に及ぶリハーサルでも全曲は無理馴染みの薄い曲を...

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