昨日は調子悪かったです
こんばんは
週末の疲れをとるために
ゆっくり休ませるつもりだった
一昨日(火曜)の休日
皆んな畑に集まってるから
顔見せに来て~‼️とのお誘いに
↑ウチの畑です笑
行かない訳にはいかず
行ってみたら…
お友達夫婦×3組と男性×2人の
計8人も集まってて
サムギョプサル焼いて
マッコリ呑んでました笑
久しぶりのお友達も居て
結局、お昼から20時まで
昼寝も出来ずにいた旦那さん
疲れてるよね…大丈夫かなぁ…と
心配でビクビクしていた私…
結局その日、夜中から
両肩の痛みが強くなり💧
ウトウトしても
痛みで目覚めるの繰り返しで
2時、5時、9時に、レスキュー服用
＋朝10時に定時の鎮痛剤を飲むも❌
昨日のお昼近くになり
ようやく
痛みが和らぎ深い眠りにつきました
そこからお昼も食べず
夕方18時までぐっすり
流石に夕飯は食べさせなきゃと
無理矢理起こしました
サッパリしたものが食べたい
とのリクエストで
買い置きの도토리묵(トットリム)で
도토리묵밥(トットリムッパブ)を作ったら
残さず全部食べてくれました
※도토리묵밥※
トットリムッ(ドングリの粉で作った寒天状のもの)と、キムチを胡麻油と少量の砂糖で和えたものを、食べ易い大きさに切ってご飯の上に載せ、冷たいスープをかけて刻み海苔と煎り胡麻を散らして食べます
↓画像お借りしました
何度かの経験から
一度強い痛みが出てしまうと
レスキューを服用してもなかなか効かず
元の状態に戻るまでには
数日掛かることが分かってきました
昨日21時と、今朝10時のレスキュー後は
痛みも落ち着いています
昨日午後と同じように
今日も
食事の時以外は、ずーと寝ています
きっと旦那さんの身体が
自らを回復させよう、休ませようと
頑張っているのでしょう
旦那さんの場合
疲れと痛みは相互関係にあり
疲れる＝痛みが出る なので
今後は
ありがたいお誘いでも
旦那さんの身体を
何よりも最優先に考え
私が悪者になってでも
お断りする勇気が必要だ‼️
と思いました
旦那さんのためだから
皆んな理解してくれるはずですが
明日(金曜日)も休日の
です
ですが、土曜日迄は
ど~んな誘いがあっても外出せず
何が何でも
体力回復に努めます
みなさま
今週残りも頑張り過ぎず
頑張りましょうね