惨敗(´⌒｀)

今日のわかさあじさいマラソン、結果はアカンかった

残念ながらハーフマラソンの自己ワースト記録を10分以上更新

アップの時から調子悪くて

③㌔㍍位からヤバいと思って

完走出来たのが何よりの救いやった

また練習頑張りましょー

いよいよ明日(￣∀￣)

わかさあじさいマラソン走ってくるわ

正直言って、今週に入ってからの走り込み不足は否めへんけど

逆に体がリフレッシュしたと思って

頑張って、21.0975㌔㍍完走してくるわ

暑くならへんことを祈りながら

長かった(=_=)

朝から仕事

その後会議で、会議後さらに仕事の事で喋り

気付いたら職場に⑬時間もいた

そんな仕事好きじゃないのになぁ

まぁ、頑張りましたな