こんばんわ
なかなか書くことが出来る感じでなく皆さんのブログは拝見しながら、、、
日曜日のキムタクドラマ録画していたのを見ながら、、、。
このドラマはまた脳腫瘍、、。そんなドラマが多いですね。
脳腫瘍はやりみたいにでてきます。複雑なきもちになります
そのドラマ主人もみていますので、やはり一緒にはみれません。
良い展開になってくれればいいです。
先日思い切ってこころのクリニックにいってきました。
病院へ行くのがなんともいえない気持ちになるので病院へはなかなか足がむきません。
ネットで色々調べてここにいってみようといきました
いってよかったですと、今思っています
まずなぜ来られたか？って所からはいるのですが事前に問診票をダウンロードできるようになっていたのでそれをプリウンアウトしてもっていってあるので話は早いです
ある程度のことも記入してあるし、家族構成、仕事、年齢、まあそのへんは問診票で
あとは主人の経緯をお話して、子供のいろいろも話して、私の体の不調のことをきいて（このあたりもざっとか書いてきています）時間短縮に繋がるので事前問診表はいいことだと思います。
え～ではまず僕からは、、、と
よくここまで頑張っておられます、ここまで頑張ってこられましたね。ほんとにすごいです
よく頑張ってきはりました、よく病院へもきてくださいました、、、と。
この一言でなにかついてたものが少しとれたように楽になり涙があふれました。
すこし時間をおいておちついたところで、心的にも精神的にもつらいですね
心的ストレス障害と、適応障害です。しかしやっかいなのはその原因をとりのぞかないと
まず治りません。しかしいまの状況が続く以上、たとえご主人に何かあっていなくなられたとしても、原因はなくなりません。子供さんとの生活の不安も残りますので
ですので一緒に考え悩んでいきます。まず体に出ているものを少し楽にしましょう
最近のんでも眠れないようになってる依存性のある睡眠導入剤を見直すとともに
ちがう薬を１つたします。でもすぐにいままでの薬をやめるとなるとストレスになるとも限りませんので併用していき、その導入剤をすこしづつ抜いていきましょう。あなたが一番らくにすごせるように。更年期のホルモンシールも続けてもらってもいいです。高血圧も病院へいけないらな今後の体調をみて考えていきましょう。ここにきやすいように。
近くに手伝ってくれるひとはいますか？といますといいました。もっとできるひといませんか？と、主人の母ですね。ではその方にお願いできるようにしていきましょう。まず来週きていただいて薬の状態をきかせてもらって、少しづつ進みましょう。あわてずゆっくり、、、
今が底辺になるように、少しでもアップできるように。
これ以上しごと（すること）を増やさないように
たとえば町内の仕事や学校の仕事、ひきうけたりやめてください
あなたが壊れてしまいます、いま心も体も悲鳴をあげてるんですよ、頑張らないでいいんです
無理はしなくていいんです。なにかあって断れないようなことがあれば診断書だすので
それで回避できるように。性格なのですぐにはやめれなかったり、断れなかったりしますが
2このうち1つしないように。。。あながが壊れてしまうと皆が困るし悲しみます。
なんだか私だけのことを考えてくれてるように思えました。いま私のことだけを考えてくれるひとは母しかいません。だからなんだか心強くなれた気がします。
治療だし私をわるく言うことはないと思っていますが、頑張ってるね、よう頑張ってるって
イガイにもあまり言われる言葉ではなかったので。
長時間もつメイラックスをもらいました。自分で量を調整できるように２ミリを半分わってもらったものをいただきました。一週間のんで様子をみますと。また水曜に診察にいきます。
なにかが良くなればと思います。
先週、月曜日に学校のプリントで本部役員選出の選挙を行いますといやな手紙がはいってました、クラスのこの名前が入っていて丸して提出するようになっています。金曜日までです。これはこれでまた色々ありました。これについては、また次回にします
本部役員の強制選出についてどう思われますか？
無条件で免除なしに選挙です