ワンスロー 2.2m✕2=4.4m
8ラウンドで 4.4m✕8=35.2m
10回やると 35.2m✕10=352m
10回するのに40分。
2時間で30回 352m✕3=1056m
2時間で1kmか。
ダイエットにはなりませんね(笑)
過去に一度だけなりました。
ダーツ歴 2年くらいだと思います。
レーティングも10くらいだったと記憶してます。
真面目にしてたらなるっていうけどほんとかなー。
症状としては
腕を引いたら出が出ない。
手の代わりに体が前にいく。
と、いう典型的なイップスでした。
大会の前日に発症し大会中は投げれずパートナーに迷惑かけて泣いた記憶があります。
大会中は目を瞑ってました。
狙わなければ腕が振れるんですよね。
結果は散々というわけで。
当時はイップスなんて身近にあるわけでもなくどうしていいかさっぱりでした。
練習方法もひたすら投げるだけの自己流。
イップスになっても毎日投げる努力してました。
普通は諦めるらしいのですがなんか逃げるみたいで嫌だったんですよね。
その日からどうやったら投げれるか？
投げてる時の動きは？
腕だけでなく足元、腰の向きなどよくみてたと思います。
ある結論に達しました。
全部逆にしてみようと。
それが正解だったようです。
体の向き→ボードに対して垂直から平行気味
姿勢→胸を張らず猫背気味のリラックス
セットアップ→体の遠くから目の前
テイクバック→深くだったのが浅く
スタンス→クローズからオープンへ
いまの投げ方に近づいたんですよね。
で、いきなり投げれるのかというと投げれるんです。
意識がボードじゃなくて体に向いてるんでなんとなく飛んでいくんですよね。
最初は１つずつ確認してました。
いま、流行りの言葉でいえばルーチン化です。
そこからAAまでは早かったですね。
二、三ヶ月で到達。
今になって思うのが
イップスは体に負担のかかる投げ方を続けてたらなるんじゃないのかと思います。
前兆が少しあったんですよね。
ピクつく。
いまでもたまにピクつきます。
その時は酔ってて雑になってる時です。
頭の回路と体の回路は違うようです。
イメージとリアルがかけ離れると投げれない症状が出るのかなと思います。
イップス症状がある人は自分の体と対話してみたらどうですかね。
難しいですが自分の体の構造がわかれば素晴らしいステップアップが待ってます。
調子が良い時ほど自分と対話してみましょう(´∀｀=)
イップスを克服したお話でした。
★ちなみに今でも酔っ払い時にはグリッププレッシャーが分からずダーツ投げれませーん。
先日、酔っ払いまして０１のスタッツを10ほど落としました。
酔っ払うって言っても歩けるし話はできるんだけど。
僕だけだと思うんですが酔っ払うとダーツがもてなくなるんですよ。
ちょっと特殊なグリップ（親指と中指で挟んでる）なので力が入りすぎると
まったく再現できなくなるんですよね。
けっか、決まらなくても投げるからとびは変だし当たらない（笑
だから飲まないようにはしてるんです。
けどね、
ダーツしながら酒飲んで酔っ払うとグリップできるんですよ。
酔いながらインプットしてるんですかね。
大会中に酔ってもダーツは持てるんですよね。
なんか不思議なんですが。
練習は飲まないのでいいのですが
アルコール摂取量の調整は大事って話。
なんか昨夜、イップスについて書こうと思ってたけど忘れたのでまた次回。
通信対戦ばっかりだと、あっという間に飽きて
やる気がおきなくなる。
知ってる人となら、まぁまぁやる気は続くんですがー。
対人戦しないとモチベーションたもてないよー。
対人戦のすすめ。
あと疲れたときほど硬くなりますね。
りらーっくす！
先日、ダブルA以降の維持、突破を書きました(´∀｀=)
じゃ、ダブルAになるにはどーすんだよっと思いましたので軽く書いておきます。
はっきりいうと数を投げるしかないです。
１日で最低1時間。
1週間で10時間。
あとはセンスですので早いか遅いかだけだと思います。
ずっと投げてるのに上がらないよーって人多いですよね。
よく聞くんですが
安定したい
フォームをかためたい
って言ってる人が基本B〜Aに多い。
安定したら上の数字出ませんよ？
フォーム固めたらカチコチになりませんか？
気にしないでいいんですよ。
かっこよく投げてればいいんです。
ブル狙って右刺さったら少し左狙えばいいんです。
移動してもいいし、体の向きを変えてもいいし、なんならフォローをずらしてもいい。
まずは狙って入れることを考えるんです！
外国の人なんてすごいですよね。
ポンポン投げる。
狙えてるという実感が出てきたらあっという間にAAです。
フォーム固めは16位になってからでいいと思う。
というわけでいっぱい投げて上手くなろうのススメでした。