【体を鍛えたければ、家で腹筋でもスクワットでもすればいい】
と、思っておりましたが
実際は1ミリもやりはしないんです。
ゴルフを始めて10年近く経ちますが
ずっと【もっと体幹を鍛えなきゃだめだなぁ･･･】と思うだけで
なーんにもしてきませんでした。
そんなときに、早朝のTV通販番組で見て気になっていた商品･･･
お買い物リスト
買っちゃいました。
ちょうど、このPC用の椅子の座面がボロボロに剥げてきたので
買い替えたいなぁ、とも思っていたので、GOODなタイミングでした。
通販番組では、出演者の皆さんが口々に
『これは楽だけど、確実に（筋肉に)効いてますね！』
とか言ってたので、まぁ番組のためのヨイショだとしても
使わなくなっちゃっても、固定させて、普通の椅子としても使用できるので
ただのPC用の椅子を買ったと思えば、まぁ･･･ねぇ･･･。と、自分に言い訳をしてポチリ。
組立作業は自分でやるのですが、簡単です。
はめ込むだけなので、後々の持ち運びには、注意が必要です。
そして、早速、スクワットを試してみました。
最初は
え？ただのイスよね？本当にこんなんで、運動になるか？
っていうぐらい、楽チン。
でも説明書にあるガイドどおりに使用してみると
あ～～～。納得！！！
これは、効く。
使い方によっては、かなり筋肉使う。
今も、PCで作業しながら
ちょいちょい上下運動しています。
これで、少しは体幹が鍛えられるといいなぁ♪