果たしてこのブログ誰が観覧しているの
だろーか？。。。。疑問です。w
良かったら仲良くしてください(^-^)w
それよかアメーバの使いこなしかたが
よーーーーうわからん
プロフィールの画像さえも貼れない。w
そしてピグも作ったはずなのに
適応されない。謎やーーーー！
まーいいや(+_+)
今宵はダイエットについて！
僕は今月の入りダイエットはじめまして。
さほど太っているわけではないが
筋肉が落ちてプヨプヨに。
もともとジムに通って体造りしていたので
まーいい感じに筋肉質だったのですが
仕事の忙しさに追われ
ジムに行けなくなり半年！！！！！！
(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)
まぁープヨプヨになりましたよ！
なので腹筋をカレーのルー並みに
パッキパキにしてやろーと思います！
しかも１ヶ月で！
目標はこれです！w
１ヶ月じゃ無理かw
ですがカレーのルー並みにはしたろーと
思います。
食事管理に徹底して
ウエイトトレーニング！のみで！w
有酸素運動しないと脂肪の燃焼が
追いつかないと思われますが
なにくそ有酸素が大っ嫌い
なのでやらない予定(￣▽+￣*)
10月末に期待で！
ビフォーアフターはその時に。
がんばるぞー！！！
さいーなら！
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