月曜日の夜。
おつかれさまです、ひらりです。
今日の #1ヶ月書くチャレンジ Day7 のお題は↓
最近悩んでいること
ない！
正直に言います、私は悩みがないアラフィフ主婦。
毎日生活してて、あーだったらいいな、こーだったらいいな、どっちにしようかな、もっとゲーム上手くなりたいな、とか、そういうレベルの軽すぎる悩みはあるけど、継続する悩みはない。
というか、悩まないようにしてる。
5年前、「今すぐ消えてしまいたい」で、頭の中が100％占められるほどの絶望感を味わった。
そしてその「今すぐ消えたい」という気持ちは今、「今すぐ消えてもいい」に、変化している。
これはちゃんとした前向きな変化ね！
で、ある日ふと、「今すぐ消えてもいいと思ってるのに、なにを悩むことがあるんだろ」と気づいてから、悩むのをやめた。
自分のすべてがなくなってもいいのに悩む、って矛盾しすぎた生き方だなって。
自分より大事な家族のことで心配になることはあっても、未来のことなんて分からない。
その分からないことを不安に考えるのって、超ムダな時間。
悪いことを考えても、意味がない。
「万が一を考えておくから、行動が慎重になり結果上手くいったり、代替案を用意しておくことで悪いことを回避できる」ってのも、それはそう。
でも、起きてもいないことを、悪い方向に過剰に考えすぎるのはよくないでしょ。
そして、「良いことを考えたら、いいことが起きる」ってわけじゃないことも知ってる。
ポジティブでいたらいいことが起きるなんて、そんな単純なわけないじゃん。
だから私は、基本的に良いことも悪いことも考えないようにしている。
なるべく意識はフラットに。
人に期待しない、自分でできることは自分でやる、思考に頭を乗っ取られない。
思考のクセっていうのか、子どものころから脳内おしゃべりが止まらないタイプだったので、最初は「なにも考えない」の意味すらマジで分からなかったんだけど、最近は頭カラッポにするのにも慣れてきた。
おかげで、寝る前、布団に入って何時間も考え事して、寝不足になることもなくなったし。
それだけでもラッキーだと思ってる！
というわけで、今日のお題へのアンサーは「今悩んでいることは、ない！」でした。
1ヶ月書くチャレンジの Day7 終了。
明日 Day8 のお題は「最近怒ったこと」
いつも読んでくれて、本当にありがとう！
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