毎日、筋トレが日課です。

去年の１２月３１日に会社を辞めて気になったことの一つは運動不足

普段から運動嫌いな私にとって、高校のときに体育以来まったく運動していない。

それに体系も筋肉がまったくないのに最近脂肪が目立つように・・・

っと言うことで２０１０年は健康の為に運動をする決意をした。

そんなわけで、スポーツジムに通う決意！！！

そこで毎朝、スポーツジムに通って筋トレを日課にしました。

去年の年末からはじめたこの日課は、今も続いています。

運動嫌いな私が、この習慣が今まで続くとは夢にも思いませんでした。

しかし、はじめた当初は大変でした。

常に体が筋肉痛というよりも激痛！

なんども辞めようと思った気持ちをこらえてスポーツジムに通うと

激痛もなくなり快適に過ごせています。

今ではジムが休みのときが物足りないくらいです。

いやあ、このまま続けたら健康になれるうえにマッチョになっちゃうかな？？



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