体

ダイエット中なのですが

置き換えダイエットをしてます

一食は好きな食事を食べて

スイーツも食後のみOK

他の2食は食事の代わりに

漢方のダイエット用

栄養ジュースを飲んでいます

他にも漢方のサプリなど

健康的に痩せるためにも

漢方の先生にサポートしてもらっています

理論的、かつ効果的に

ダイエットを指南して頂けるので安心です

もちろん授乳中でも問題なく続けられる

まずは自分の体を知ることから

これからまた増えて

目標体重53㎏

地道に行きます！