末端の冷えは、家を出る5分前に！

NHKあさイチより　　　　2018/12/4

「末端の冷え」解消法

女性の半数以上が悩んでいると言われる末端の冷え。手先や足先を必至で温めている人も多いと思いますが、専門家によると、オススメの対策はマフラーとマスク。顔や首は冷たさに敏感で、ここが冷えると体全体が「寒い」感じてしまうんです。その結果、体の中心部に血液を集めようと、手先や足先にあるＡＶＡ血管が収縮し、末端の血流が減ってしまうんです。しかもこのＡＶＡ血管、いったん収縮するとなかなか元に戻りません。
マフラーやマスクをつけるなら、家を出る５分前がオススメ。まだ体が温かいうちにつけるのがポイントです。

取材協力：神戸女子大学　教授　平田耕造さん

あさイチ見ました？？(ﾟ∀ﾟ)

マスクとマフラーありだと、

無しに比べて

手先が2倍は温まるんですって！！

会社に出勤してもしばらくは

青い死んだ手をしているから

さっそく試してみよ！！

顔や首の冷たさで身体の中心部に血流が

集まって、末端イデエになるように…

難治性潰瘍と格闘していた時、

食事で胃や消化器に血流が集まって

末端イデエになる事があり、

急激に暖まる鍋は一切食べずに

冷たいおにぎりを

ゆっっくりと食べていました。

真冬に本人いたって真剣に。

だってイデエんだもん。

周りはポカ〜ンだったけどね(*_*)

人間の仕組みっておもしろいですね。