パーソナルだからこそより深くより濃密に。
カラダの深層部までアプローチするヨガ
ご自身のボディラインを見直すコンディショニングエクササイズ。
パーソナルでナビゲートします。
ヨガは王道の呼吸法に始まり、自身の客観視による精神安定の促進。レジスタンストレーニングによる筋力向上。代謝アップ、柔軟性の向上を目指していきます。
コンディショニングエクササイズは姿勢チェックから始まり、様々なエクササイズにより代謝アップ、姿勢の改善、リンパの流れの促進。
パーソナルだからこそ普段では手の届かないところまでをモットーにレッスンを致します。
ヨガ、コンディショニングエクササイズのどちらかをお選びくださいませ。
乳癌ヨガも対応しております。
岡田千津留パーソナルレッスン随時受付中です。
お一人お一人のニーズに沿ったプログラムを提供致します。
◇パーソナルレッスン 1時間 ¥5000円
会場 JR船橋駅徒歩8分
◇オンライン1時間 ￥3500
◇セミパーソナル
お友達とご夫婦・親子・お二人でパーソナルレッスンを受けてみてはいかがでしょうか？
都度払いお一人様 一回￥3000
◇当日キャンセルは受講料を頂く場合がございます。
予めご了承くださいますようお願い申し上げます。
お問合せは下記アドレスまでお気軽にどうぞ
arigatou.okada@cap.ocn.ne.jp
岡田