姪12月ネイル

講習にもいけるくらい大人しめで、こんな感じとイメージ画像が沢山送られてきた（笑）

ゴールド系シルバー系ピンク系3色ブレンドのラメグラデ

左右一本ずつ、小さなパールとスワロをのせた。

定番過ぎてつまんないw
誰か派手ネイルやらせてくれないかな～

帰宅ラン

今日のラン
帰宅ラン10キロ

今夜はそれほど寒くなく、ウィンドブレーカーは不要だった。

かすみがうらエントリーどうしよっかなぁ…

帰宅ラン

今日のラン
筋肉痛疲労抜きラン6キロ

iPhoneでお日様を撮るとピンクになる事がある。
面白ーい

塔ノ岳 表尾根ピストン

表尾根初ピストン。

天気に恵まれ最高の見晴らし！
富士山とキラキラ光る海を眺めながら歩けるなんて、いいコースだなぁ。

山頂ではパラグライダーが近くまで飛んできて、ビックリ。でも気持ち良さそ～

ドキドキの鎖場も有り、いくつものピークを越えていくアップダウンの激しいコースなので、体力的にはかなりキツく帰りはヘロヘロに。
明日は筋肉痛だw

帰宅ラン

今日のラン
帰宅ラン10キロ

明日から雨らしいから、今のうちにせっせと走ろう。

おNEWのチベタンキャップ。
イマイチ似合わないが（笑）ホカホカで温かい。
登り始めと休憩用かな。

帰宅ラン

今日のラン
帰宅ラン10キロ

神田方面寄り道ラン
欲しいものは買えなかった。

イライラしたりカリカリしたりストレスは多いが、ゆっくり走って帰れば大抵は解消。

消化しきれない分は、山でスッキリしたい！
日曜日晴れないかな～

帰宅ラン

今日のラン
帰宅ラン10キロ

昨日は娘成人式の前撮りに付き添ってきた。

ショートヘアなのに見事アップにしてくれた。技スゴ～

着物も古典柄で可愛い

当日のネイルはどんなのにしようかねぇ

帰宅ラン

今日のラン
帰宅ラン10キロ

小笠原の写真展示会をチラ見
すごい迫力！クジラ見てみたいな

帰宅ラン

今日のラン
帰宅ラン10キロ

たこ焼きと白ワイン
なんでも有りです。

2人で一本あけ、調子に乗って紹興酒まで飲んだら朝辛かった(´・ω・｀)

帰宅ラン

今日のラン
帰宅ラン11キロ

夜は冷えこんで、足元は七分のスキンズじゃもう寒い。

会社のビルに大きなクリスマスツリーが飾られた。
冬だねぇ。キラキラ綺麗だ