残暑お見舞い申し上げます。
ヘルパーさんの皆さんは移動時ジリジリ照り付ける暑さに耐えながら頑張っておられることと思います。
枚方はニュースになるくらい毎日暑い日が続いていますがヘルパーの皆さんはどんな暑さ対策をされていますか？
さて、暑い中でも暑さ対策グッズを使い工夫し熱中症予防を心がけましょうということで、当事業所の熱中症予防＆グッズをご紹介します。
☆事業所の冷蔵庫の中には、スポーツドリンクと経口補水液を常備しています。
少しでも、おかしいな？と感じたらすぐに飲めるようにしています。
☆これは、スタッフが作った梅ジュースと紫蘇ジュースです。
梅ジュースには、疲労回復成分（ビタミンＥ）が含まれています。
血行を改善し疲労物質を運び出し、筋肉や末梢神経に酸素と栄養分を運んでくれます。
筋肉の疲れや血行不良からくる肩こりや腰痛を緩和してくれます。梅ジュースは疲労回復だけでなく、疲れにくい体力づくりにも効果があります。
紫蘇ジュースはアントシアニンが豊富で、疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効果や、美肌、整腸、デトックス、疲労回復、食欲増進、ダイエットなどいろんな効果があるようです。
☆紫蘇ジュースの鮮やかな赤紫が、きれいですね。リンゴ酢を入れて甘酸っぱくてとても美味しい😋です。
☆お次は、今年のヒット商品ネッククーラー（アイスリング）去年あたりから使用している人を見かけますね。お値段も300円～3,000円とお手頃価格からちょっとお高い物まで色々です。冷蔵庫で冷やせば、何度でもひんやり感が復活するのもアイスリングのメリット。効果の持続時間が、60分～120分なのがデメリットです。保冷剤や専用ケース、クーラーボックスが必要です。
☆なんとネッククーラーを保冷するケースが売られていました。
保冷剤もついています。うちの事業所では、ネッククーラーを、2、３個持っていてケア1件行くごとに交換しています。保冷ケースや、冷蔵庫で冷やしています。
☆バッグに携帯しているアイテムです。
ヘルパーさんの必需品、汗拭きシート。女子でも大判のメンズ用は重宝しています。
香りも爽やかなソープが人気です。
おまけコーナー
塩分チャージにと思い、買ってきて事務所に置いていたら左側の飴
なんか袋がパンパンに膨れていました。右は購入時の状態。
画像ではわかりにくいかもしれませんが、風船のようです💦
ヘルパーのみなさんへ
移動中もケア時も暑さと戦いながら頑張っておられることと思います。
水分補給や、ひんやりアイテムを使いこの暑い夏を一緒に乗り越えましょう。