ダイエットごはん ～発芽玄米～

いつかのお昼ごはん 

朝食メニューみたいですが 

北海道産小麦100％の

発芽玄米入り食パン

発芽玄米ってダイエットに良さそう！

もっちりして美味しかった 

もっと食べたかったけど

１/２枚で我慢。

後はミニオムレツと

ツナマカロニサラダ

マカロニ・ツナ缶・玉ねぎ

オリーブオイル・マヨネーズ・アジシオ

粗挽き黒胡椒・からし（チューブ）・自家製パセリ