妊娠する前にも飲んだ方がいいという葉酸。
妊活の初めの頃はあれこれ試してたのですが、7年も妊娠しないとなると買うのがバカらしくなってつい最近まで葉酸とるのをやめてました。
今回はラストチャンスだと思い、今年の3月頃からとり始めました。(遅い🐌💨💨)
でもこういうの、いろんな種類があって迷いませんか？？
私はとにかく迷いました。
しかも面倒くさがりだから探すのもしんどかった
情報社会の悪いところだよな…選べない。
で、そんな私が色々検索してるなかでこれだ！と思ったのがビーンスタークマムの「葉酸+鉄」です。
これのいいところはタブレットがレモン味で美味しいこと。
私、薬を飲むのがとにかく嫌なんですよね…妊活で飲まなきゃいけないからクリニックの薬は飲んでるけど。
それに加えて他のサプリをとるのがずっと苦痛でした。
これはレモン味でスッキリしてるので、お菓子好きな私としてはモチベ上がるんですよね😂
「あ、食べなきゃ♪」ってなる。
葉酸の１日の摂取量って800～1000μgらしいので、これ1粒(400μg)と食事で残りの分をとることもできるし、つわりとかで食欲無い時はタブレット2粒とったりしてます。
ただでさえストレスの多いこの期間。
少しでも気持ちを楽にできることを選んでいきたいと思って紹介しました。
薬きらい、探すのめんどいっていう私みたいな人におすすめです
他にもなにかいいサプリあったら記録しておきますね。