諸君、とつぜんだが「疲れてないかい？？？（・∀・）？？？」
ミストは感じたんだ。
わたしのブログを見に来てくださる諸君、「つかれてる！！！（確信）」。
真面目な方が多いのかなあ？ 真剣になりすぎちゃって、息切れ＆ダウンのループをぐるぐるしちゃってない？ 人間の時間はナースだから、そういう子が集まるの？？？
OK。わかった。
そんな子はミストを見習うといいよ。息切れした瞬間にサボるからね。息切れしてるんだもん。身体も心も無理です（・∀・）って言ってるるんってことで了解。大事だよこういうの。いかに頑張ってサボるか。これ人間の人生のコツね。
そんなわけで(´∀｀)
今日のデイリーガイダンスは、ちょっとテーマを決めてみたんだ。
今の諸君らに必要な「セルフケア」について一言。この方々にお願いしてみたよ！
ででんっ☆
【出演デッキ】
メインテーマ：Archangel 
Raphael Healing Oracle Cards
元気になあれワンワンメッセージ：
WanWan
Oracle Cards
(´∀｀)ｄ
ワンコはキャッツらと違って、寄り添いのプロフェッショナルだからね。
気分で来たり行ったりしないから。
ここはしっかり寄り添っていただきましょうワンワン！
いつもの３択でどーん☆
左から右へ順に、A/B（ラファエルさんが２枚）/C
お決まりになりましたら、以下へどうぞ！
（画像が煙ったくてごめんね。曇り空の光だけで撮影してるから白飛びしちゃった(´∀｀)）
それではAのラファエルさんワンコさんを選んだあなたへ、「いま必要なセルフケア」なーんだ！
ででんっ☆
ラファエルさんより「Home Help」
ワンワンたちより「Excercise（運動）」
本来は癒しとなるべき「家」であり「家族」。またはそれに近しい人たちを思い浮かべてください。
あなたにとって、また家族や近しい人にとって、癒しを感じられているでしょうか？ そのような時間を作ろうとしているでしょうか？
行き詰まりを感じていませんか？
本当は一緒にゴールを目指して進んでいきたいはずなのに、相手が遅いだとか、ルール違反をしただとか、言うことを聞いてくれないだとか、そんなことであなた一人が思い悩んではいませんか？
重要なことは、あなた一人が全ての責任を負う必要はないということです。あなたが相手の問題を、さも自分の問題であるかのように背負う必要はありません。できるとすれば、相手に寄り添うことのみです。
本当に「家族」であるならば、またはそうなりたい相手であるならば、家族のだれかのトラブルや問題は家族で責任を負うのです。
そのためには、自分が相手のためにできること、できないことを、まずは自分で線引きすることです。ハッキリと自分で認識することです。そして「できない」ことは「しない」と決意するのです。徹底して決意してください。曖昧に、やったり、やらなかったりは、自分にとっても相手にとってもよい影響は与えないでしょう。
自分はここまでならできる、これ以上はできない。そのこと自体になんの罪もありません。
それを自分で認めたら、次は相手にそのまま伝えてみましょう。わたしはここまでならできる、ここはできない、でも助けることはできる。そう伝えてみましょう。
最初は拒絶されたり、驚かれたり、いい顔をされなかったりすることもあるでしょう。
それに怯えてはいけません。毅然とした態度で、自分はこれが自分であるということをハッキリとさせましょう。あとは自然の流れにまかせましょう。
行き詰っていた行進も、少しずつ、進んでゆけることを信じましょう。
ただの他人同士なら、この努力は少し難しく感じるかもしれません。でも家族であるならば、またはそれに近しい人であるならば、この努力は歓びの癒しとなり、互いに共有できる輝かしい思い出となってくれるでしょう。それがあなたにとって、そして相手にとって、安らぎの家となるでしょう。
必要ならば、他者のサポートを求める声を上げるのを忘れずに。
恥や外聞など、たった一瞬のものです。取るに足らないことです。
あなたにとって重要なものやことはなにか、とるべき愛はなにか、どこを安らぎの家とするか、したいのか、それを忘れずに居てください。
セルフケア…とゎ…(;・∀・)
皆さんの期待しているようなメッセージかどうかはさておき！（必殺☆開き直りッ！）
次はBのラファエルさん＆ワンワンを選んだあなたへの、「いま必要なセルフケア」なーんだ！
ででんっ☆
ラファエルさんより、「Prayer Works !」＆「Sobriety」
わんわんより、「Dream」
夢を見ていますか？
自由に夢見心地になってみましょう。どんな気分ですか？ どんな風に感じますか？
それがあなたの祈りです。あなたに必要なセルフケアは、一心に「祈る」こと。
でも、それは願望ではないのですよ。
例えば～になってほしい、～なったらいいな、～してほしい、～なるべきという、一切の自分以外の外部に対するコントロールは放棄してください。それは祈りではありません。
祈りとはなんでしょう。
一番シンプルな祈りの言葉は、「ありがとう」。
目の前に差し出された恵みに対して、「ありがとう」と合掌すること。敬意を払うこと。
あなた自身の夢を信じること。あなたの素晴らしい夢がかなうことに敬意を払うのです。
否定的な妄想に怯えて、すべて自分の願いどおりに周囲も環境も合せてほしいという支配的な思いは、周囲にとっても、またあなた自身にとっても、毒にしかなりません。否定的な思いは、あなたから生じるものです。周囲がそうとは限りませんし、それは周囲に対するあなた自身の不信感に他なりません。
もし、あなたが他者からそんな風に思われたらどうでしょう。いい気持ちがしますか？
自身から生じる妄想の海におぼれず、沈まず、空を見上げるように夢を見ましょう。そこには星が、あるいは虹が、天使も笑ってみてくれているかもしれません。自らの美しい景色を信じましょう。それが祈りです。祈りは聞き届けられます。いまも聞き届けられています。合掌し、目を閉じ、深く感謝しましょう。
あなたの夢は、今も現在進行形で、叶えられているのですから！
せ、セルフケアとゎ………(;・∀・)
さてっ！
最後はCのラファエルさん＆ワンワンを選んだあなたへの、「いま必要なセルフケア」なーんだ！
ででんっ☆
大天使ラファエルさんより、「Organic Foods」
わんわんより、「Leap（飛躍）」
飛躍の時です。
あなたの「ここ１番」という時ですし、あなたもそれがよくわかっています。
飛躍するには、ここ１番であなたの本当の力を発揮するのには、パワーが必要です。よりよいエネルギーの充填を日ごろから心がけておくことが、とても大切なのですよ。
なぜならあなたは、とりわけ身体に、ストレスや疲れが出るタイプなのです。
身体が、あなたに見えるかたちで訴えかけてくれる恵みのあるひとなのです。
あなたに今必要なセルフケアは、身体に取り入れるものに特に気を付けて、選択し、実際に取り入れることです。
食事はもちろんですが、肌に直接触れるものであったり、吸い込む空気であったり、視覚的に入る情報（テレビ番組など）、聴覚的に入る情報（音楽や会話など）に、気を遣うことが大切です。
自分にとってなにが「よいもの」か。
それはあなたの五感がハッキリと教えてくれるので、それに素直に従えば大丈夫です。
「おいしい」と感じるもの、「楽しい」と感じる娯楽、「美しい」と感じる絵画だったり景色だったり、「心地いい」と感じる寝具だったり、音楽だったり。
日常に、今すぐ取り入れてください。
そして不要なものは、なるべく早く、あなたの身の回りからどけるようにしてください。
非常に身体にあらわれやすいひとですから、身体が少しでも「かゆい」とか「痛い」とか「息苦しい」とか、不快を訴えるメッセージを投げかけて来たら、それをスルーせず、大事に受け取ってください。最初は原因がわからなくても、なぜ自分がそう感じるのかを忘れずに意識しておくだけでも構いません。必ず答えはもたらされますし、今がそういうタイミングです。
いまは、あなたの身体を存分にかわいがってあげてください。
いじょ（・∀・）
すこしでも諸君らのお疲れが癒されることに感謝！
黄金の超自然エネルギーを受け取ってえええええ＼（・∀・）／
Angel Cats 
キャッツ
お好きなエンジェルズたちを選ばれたし～準備はよいかにゃ～ん
ちゃぷーんっ☆
マーメイド
さん。
きゃぴっ☆
