こんにちは！
少しお久しぶりの投稿になりました！
糖尿病と血糖値管理と糖質制限の事ばかり考え、かなり情緒不安定になってたんですよっ！
今は、朝食前、朝昼夕2時間後の血糖値を測っていますがその数値に一喜一憂
糖質制限食もなんか無理矢理血糖値下げて、自分を安心させてるだけのような気がしてきて
ストレスで鬱になってしまいそう。
このままでは良くない
と思い、ユル糖質制限に変更することにしました！
もちろん、脂質、カロリー、塩分は取りすぎないようにして、いわゆるバランスの取れた食事を目指します
今の食生活を、妊娠後も続けられるかと言ったら
まぁ出来なくもないけど、いつかは辛くなってしまう時が来るんだろうなと…。
ストレスは良くない。
ストレスは良くない。
それにもっと心に余裕を持って、不安にかられる毎日を送りたくないのです
9月後半、切迫流産が発覚し寝たきりになってからというもの、なんでもマイナスにしか考えられなくなった。
元から、メンタルは弱かったけど妊娠してからは更にダメになった気がする。
このままじゃ行けない
このままじゃ行けないんだよー
楽しく生きていきたいんだよー！
子供も産まれるし、私の夢だった美味しいご飯作って家族で食べるんだよー
自分FIGHT