断食をしてから食べることの大切さ、体に取り入れる食材の大切さを感じている毎日。。
子供が生まれてからは尚のこと
しかしながら。。。ストレスが溜まるとついついアルコールや添加物たっぷりのスナック菓子に手が伸びる。。いつもは食品パッケージの裏を見て入念に成分表記をチェックするくせにストレスが溜まっている時はもういいや
って思って、たがが外れたようにむさぼり食ってます
翌朝はびっくりするほどむくみが酷いのよね
チョコレートとか、何てゆうかもうあれは一種の麻薬なんじゃないかと思うくらい取りつかれます
よく巷ではダイエットしたければお菓子をやめて果物に変えましょう
なんてよく言われていますが、なかなかどうしてやはり白砂糖の常習性の恐ろしさには敵いません
宇宙的視点で見れば私たちの体はエネルギーによってできているため口にするものの波動によって肉体的精神的に多大な影響を与えるとの事
一日中子供とべったりで思うようにストレス発散ができない毎日、何か健康的な方法でスッキリさせねば