7月に入った途端の猛暑続きから一転しての梅雨空が続く毎日で傘が手放せない毎日。最近の気候環境には体と気持ちのバランス、温度の感覚が追い付かない感じです。そして、自律神経の乱れなどからの体調不良や、やる気の気分になかなか成らないモチベーションの低下が心配です。梅雨の季節・夏の暑さに負けないように吹矢で体力と気力を少しでも養っていきましょう。
深い呼吸と集中力で自律神経などを整えることができる吹矢で、お休み前のこの時間に体と、そして心も温めて、充分な睡眠へ導くことが出来れば良いなと思います。そして楽しく皆さんと一緒に明るく元気な毎日を満喫できるようにしていきましょう。
７月8月の日程
7月18日の木曜日 18:30～20:00 3階集会室5
7月30日の火曜日 18:30～20:00 3階集会室5
8月1日・8日・15日・22日の各木曜日 18:30～20:00 3階集会室5