人を良くするもの

管理栄養士こすずです。

寒かったり暑かったりと気温の変化が激しいですが

皆さん体調管理は大丈夫ですか？？

今日は

　　　　食

という漢字についてお話しします。

タイトルにもあるように

食とは、人を良くすると書きます。

人を良くしてくれるのが　「食」

人は食べたものからしか出来ていません。

どんなものを食べるかは自分次第。

ガラクタのようなものを食べていれば

ガラクタのような人間に。

真心込めて作られたものを食べていれば

心の暖かい人間に。

何を食べるか。

どう食べるか。

誰と食べるか。

いつ食べるか。

などなど、

さまざまな条件が重なって

ぜーんぶがあなた自身を作ることになります。

どんな自分を作りたいですか？？