よく見かける「骨盤矯正」
やった方がいいの？
、、、分からない。
けどやった方がいい気がすると思っている人はきっと多いはず。
「骨盤がゆがんでいるから」とよく聞きますね。
でも体の土台となっている骨盤はしっかりしているので、ゆがんでいると言っても一般の方が思っているほど大きなものではないです。
でも大きくはならないけれど体はゆがみます。
下の写真は骨盤を上からみた構図です。
ではなんでゆがむのか？
普段過ごしている姿勢からゆがみは発生しています。
さかのぼると、子供の時に抱っこされる頃からゆがむと言われています。
体の動かし方に癖（くせ）がつくというと想像しやすいと思います。
腕や足を動かすには筋肉が必要ですが、筋肉は骨にくっついて伸びたり縮んだりして関節を効率的に動かしています。
骨盤もたくさんの筋肉がくっついています。上半身・下半身の筋肉がくっついていてかなり重要な場所です。
筋力の低下によって骨盤を安定させておくことが困難になりゆがみにつながっていたり、姿勢や癖（くせ）、日常生活によってその骨盤に関連している筋肉を酷使してしまい、筋肉がうまく伸び縮みできず骨盤に負担をかけてゆがみになることがあります。
どんな方でもゆがみはあると言ってもいい骨盤ですが、骨盤矯正が絶対に必要かと聞かれたら迷いますけど、、、
「いいえ」と答えます。（ほんとはみんな来てといいたい）
今までもこれからも骨盤矯正をしないで一生を終える人はたくさんいます。
なので生きている人みんなが骨盤矯正が絶対必要とは思いません(^-^;
でもです‼
体に不調を感じている人であれば骨盤矯正をオススメします！！
骨盤は体の土台となっていると言いましたが、内臓を支えています。
上の写真をみて下さい。
あの骨盤の内側に内臓が収まっているんです。
骨盤がゆがむと内臓にも影響がある。
内臓は体を維持するのに沢山の仕事をしています。
内臓の元気がなくなれば吸収、消化、循環、排泄、免疫、生殖といった体のあらゆる機能に影響が出ます。
自律神経が乱れます。
自律神経の乱れからくる体の様々な不調は本当に色々あります。
さらに内臓の不調は腰痛・肩こりやなどの筋肉の緊張にも関係しています。
肩こりも、骨盤のゆがみ→背骨のゆがみ→頭の位置のズレ→首の筋肉の緊張→肩こりや首こりや頭痛といった流れにもなります。
肩こりや腰痛、自律神経系のお悩み、婦人科疾患、色々と体の不調はありますが骨盤は全てにかかわってきます。
なので、
骨盤矯正は何か体に不調を感じるのであれば、
根本から整えることにもなるのでやるべきなんです＼(^^)／