新年度初めてのゆるぽか親子ヨガ
新年度スタートして初めてのMaKoさんのゆるぽか親子ヨガの日。お子さんの発熱でキャンセルもあり、4組の参加で、ゆったり集中してヨガに参加して頂きました。MaKoさんを囲んでのゆるゆるなお喋りの時間も皆さんリラックスして楽しんでおられて心地よい時間が流れていました。今日は骨盤底筋を鍛える動きを中心に取り入れてのヨガ。またお子さんと触れあう遊びではママと見つめ合って笑う様子にお部屋の空気も優しく温かくなってママの顔もお子さんの顔もとっても幸せそうで私たちも幸せな気持ちに包まれました。ママたちの後方ではシニアチームの🤣スタッフや滋賀県から遊びに来てくれた友だちも仲間入りさせてもらって固くなった身体をほぐしたり深く呼吸をしてリフレッシュする時間を持つことができました。ヨガのあとは3組の親子がお弁当交流タイムを過ごされ、和気あいあいとお喋りも弾み喜んでくださいました。赤ちゃんを抱っこさせてもらって癒されてメロメロ✨😍✨になっている友だちは毎月行くよ~と言ってくれてます😁来月の親子ヨガは5月15日です。心身ともにリフレッシュしに来てくださいね♥️