今年に入ってから
発作が群発することがちらほら
同時に38℃を超えることが何度かあって
その度にコロナとインフルエンザ両方
検査できるキットを使ってみるのだけど
結果は陰性
どないやねん､てなことが何度かあり
今回はさらに高い熱
ぐっすり寝ている隙を狙って検査
どちらも陰性‥
で、様子を見ていたんですが
結局､救急車要請‥
検査をせずに要請していたら
搬送までもっと時間がかかったのかと
思ったり‥
なにわともあれ
用意しとかな あきませんね
で、入院中に理学療法士さんが
病室に来てくださって
娘の体をもみもみ‥
脇腹から足をもみもみ‥
『筋肉の量が少ない感じ』
と
『左の筋肉が使えていないので
姿勢が悪かったり
歩く時に左に寄って行ったり‥』
歩く時に左に寄りがちです
さわっただけでわかるって
理学療法士さんて凄いのね←いまさら
そしてまたもみもみ‥
腰から太ももあたりをもみもみ‥
立ち上がり、娘の左手と
理学療法士さんの右手を
ハイタッチするように挙げて
そのまま前に押す‥
上に押す‥
『はい、左側の筋肉を
使えるようにしときました』
『少し歩いてみましょう』
・
・
・
ふらつき直ってるし
姿勢も良くなってるやん
魔法を見たよ‥
翌日には
ベットに座って足を下ろした状態で
つま先と踵の上げ下げ
腿の上げ下げ
足を揃えたまま
膝を広げたり閉じたり
どれも10回ずつ
歩行が不安定な場合
腰回りの筋肉の衰えが原因が多いようで
の運動で腰回りの筋肉の強化になるのだとか
そして､ずっと気になっていた
自転車漕ぎについて聞いてみました
そもそもが
有酸素運動なので
続けることで心肺機能が
強化できるので
負荷はかけられたら良いけど
負荷をかけなくても
全然OKとのこと
負荷をかけられないんじゃないか
負荷をかけないと意味がないのではとか
思ってたんですが‥
しない理由はないでしょー
早速ポチッとしました
あとはリハビリ室まで歩いて
自宅でできる
リハビリの冊子をいただきました
気になっていた平行棒
自宅に置けるような短めのものが
売ってたりするのか尋ねると
ベストポジションバーのH型を
使われている方が多いのだとか
病室までの帰りは U字型歩行器で
肘を乗せて歩くことで
足の負担がだいぶ軽減されるのですって
で、こういうの
こういうの良く使われていると
画像まで探してくださいました
もー本当に感謝しかない
あと、リハビリではないのだけど
スポンジの歯ブラシ
娘にと毎日配られていて
私も使ってみようと売店で購入
メーカーで違うのかわかりませんが
目が細かいのと
目が荒いのがあって
目が細かいのは
本当に歯を磨く感じで
磨いていくうちに
キュッキュッとなってきます
目が荒い方は
歯の間の細かい食べ残しが取れやすそう
食事形態で使い分けできそう
↑いろいろ個人の感想です
身障者手帳も無いし
介護保険も対象外だから
こういったことを
どこに聞けば良いのか‥
ずっと気になっていて
今回いろいろ聞くことができて
良かった
ベストポジションバーは
悩むところですが
とりあえずはサイクルマシンで
維持頑張ります
昨日はお風呂拒否されましたが
ぼちぼち娘も元気になってきました
今週いっぱい生活介護はお休みして
体力蓄えます
みなさんも
くれぐれもお気をつけくださいませ
ぼちぼち